肝不好百病生！一碗湯裡3味葯，養肝血、排肝毒，長壽老人常喝

肝不好百病生！一碗湯裡3味葯，養肝血、排肝毒，長壽老人常喝

院子裡面的老石磨旁邊，今年88歲的李大爺正在吃晚飯，因為一個人住，所以晚飯做的也比較簡單，一碗湯配一盤菜，再吃一個饅頭就是晚上的一頓飯了，湯碗中長時間不變的一直是一種湯，那就是枸杞紅棗銀耳湯。

雖然只剩一個人，但是煮枸杞紅棗銀耳湯是他堅持好多年的一個習慣，原來老伴還在的時候，他堅持煮，現在就算是剩他一個人這個習慣也沒變過。煮枸杞紅棗銀耳湯，主要是因為年輕的時候老伴動不動就生病，為了讓老伴身體好一點，就一直把這個習慣堅持下來了。

長時間喝枸杞紅棗銀耳湯，可以幫助肝臟排肝毒，還可以滋養肝臟，增強免疫力。

枸杞：它裡面含有的有機物能夠保護肝臟，還可以抑製脂肪在肝臟中的囤積，促進肝細胞的活化作用，修護受損的肝細胞。除了排毒之外，它還可以提升肝臟抵抗毒素的能力。

紅棗：紅棗中含有豐富的維生素，常吃紅棗可以幫助肝臟排毒，如果是肝臟不好的人，只要能夠堅持吃，就能夠增加人體中的血清蛋白，幫助保護肝臟，促進肝臟排毒。實驗表明，只要堅持一個星期就可以看到效果。

銀耳：在銀耳中有豐富的蛋白質、膳食纖維以及微量元素等，另外，它含有的多糖不僅能夠改善人們的肝腎功能，還能降低血清中的膽固醇，促進肝臟中蛋白質的合成，增強人體的免疫力。