豬蹄可以補充膠原蛋白？闢謠：無法通過食用被皮膚吸收

隨著時間的流逝，歲月的變遷，人體的膠原蛋白就開始慢慢流失，肌膚也會變得鬆弛。很多愛美的女性為了補充肌膚的膠原蛋白，可謂用盡了各種方法，其中最容易被接受的一種說法，就是通過吃豬蹄補充膠原蛋白。那麼，這種說法可靠麽？

如果你相信，只能說明你太天真了。

實際上，吃豬蹄補充膠原蛋白是一種比較理想的說法。豬蹄中的膠原蛋白含量，並沒有想像的那麼多。它只存在於豬蹄的表皮層，表皮之下是大量的脂肪，而且就算是那麼一點點的膠原蛋白，也是無法通過食用的方式被皮膚直接吸收的，但是大量的脂肪會讓你先胖起來卻是真的。

不過，愛美的女性也不要氣餒，膠原蛋白雖然吃不回來，但卻可以再生長。

比如，補充維生素C、以及鋅元素，同時限制糖類的攝入；平時要慎用深層清潔用品，做好出門防曬工作，對保護皮膚都有好處。

微信編輯：鄭23

圖文來源：互聯網聯合闢謠平台

（原標題《豬蹄可以補充膠原蛋白？別天真了》）