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首先富貴兒告訴大家一個好消息：
根據《中國天文年曆》顯示
今天中午11時42分
我們迎來了
二十四節氣中的「小暑」
倏忽溫風至，只因小暑來
你肯定會說小暑年年有
這有什麼期待的？
小暑(Lesser Heat)，二十四節氣之第十一節氣，太陽到達黃經105°；
暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。
華北、東北地區進入多雨季節，熱帶氣旋活動頻繁，登陸我國的熱帶氣旋開始增多。小暑後北方須注意防澇。
——2018-7-7
劃重點：進入多雨季節
最近邯鄲的氣象又悶又熱
除了吹冷氣機，就盼著下雨了
那麼我們邯鄲有雨嗎？
富貴兒帶你看看最近的氣象情況
近一周
8-15天
未來近一個月
對！你沒有看錯
幾乎都是雨雨雨
看到這裡
是不是彷彿看到了希望
但是！
你知道的
我們邯鄲的氣象預報
就像朋友圈流傳的那段話：
終於把邯鄲的氣象預報研究明白了！
暴雨，就是報導有雨。不一定能下！
大雨，就是大約有雨。也不一定能下。
中雨，就是中午掉幾個雨點！可能性還不大！
小雨，就是小心有雨。基本是不能下！
陣雨，就是不一定哪一陣有雨。
我這麼理解也不知道對不對？
即使非常期盼雨的到來
但我們要佛系
畢竟下雨也是可遇不可求
不過有句話說：
久晴必有雨
更何況氣象預報那麼多天都有雨
即使今天不下，明天也會下，
明天不下，後天也會下，
總能等到雨
還有一件事要告訴大家：
今天是小暑節氣第一天
"小暑大暑，上蒸下煮"
極端炎熱氣象即將襲來
多雨季節撞上小暑
但並不會降溫…
邯鄲的最高溫
大部分地區還是在30℃以上
所以，
這種多雨又炎熱的氣象
大家更得注意養生了~
小暑
養生
小暑飲食「三寶」：黃鱔、蓮藕、綠豆芽
1、黃鱔
俗話說，「小暑黃鱔賽人蔘」，此時用黃鱔滋補更能起到補中益氣、補肝脾、除風濕、強筋骨的作用。
2、蓮藕
第二大寶是營養又消暑的蓮藕，不少朋友曾有過這樣的體驗：每到夏天，稍不注意，就會流鼻血，去醫院也查不出什麼問題，醫生只是叮囑道：多吃點蓮藕就可以了。果真沒過多久，問題自然消失了。其實，這裡邊也存在著一定的因果關係，在空氣乾燥、補水又不足的時候，常吃蓮藕可以涼血、滋陰、清熱，解決流鼻血這種麻煩可以說是小菜一碟。
對老年人來說，夏藕更是補養脾胃的好食材。此外，蓮藕也是高血壓、肝病、食慾缺乏、缺鐵性貧血、營養不良者的保健食物。
3、綠豆芽
炎炎夏日，烹製一道綠豆芽菜肴可以清熱解毒、利尿除濕。同時，綠豆芽的熱量很低，而水分和纖維素含量較高，可促進腸蠕動，具有通便的作用，是人們公認的夏季瘦身佳品。
養生篇1、要午睡
夏季的特點是日照時間長，天亮得早，黑得晚。中午午睡是有必要的，午飯後半小時進行短時午睡，保持精神充沛，但不宜貪睡。
2、衣著勿赤膊
氣象炎熱，有些人認為赤膊涼爽，其實未必如此。當氣溫接近或超過人的體溫時，赤膊不但不涼爽，反而會感到更熱。
3、及時補充水分
最好是白開水，並加少量鹽，以補充體內鹽分。要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴後不宜狂飲。
4、飲食宜清淡
飲食宜清淡不宜油膩，多喝些消暑湯或粥，也可適當多吃西瓜、黃瓜、冬瓜和綠豆等清涼消暑食品。
明天邯鄲雷陣雨就要來了！
之後還有雨雨雨
小暑+雨季
大家一定要注意養生
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