糖尿病人是糖多了？還是糖少了？

正常人通過飲食攝取的葡萄糖，除供應機體的消耗外，多餘的葡萄糖可通過胰島素降糖的作用，維持在一定的範圍內。

糖尿病患者的血糖升高主要是由於胰島素功能的相對不足或絕對不足引起的。也就是說胰島素患者在通過飲食攝取的葡萄糖，除供應機體的消耗外，多餘的糖由於胰島素分泌不足，不能達到降糖的作用，從而患者監測到的血糖升高。

糖尿病是一種內分泌疾病，其發病原因複雜。分為原發性和繼發性。遺傳因素也很重要。假如有家庭遺傳史的話，就一定要多加註意，屬於高危人群。

講些病例講出來，希望大家可以從中得到借鑒和啟迪。

一、病例A：男性，62 歲，患糖尿病已8年。繼髮型糖尿病。一直在打胰島素。身高178，體重也是微胖型，愛煙酒。去年起突然開始了運動，每天早上起來，風雨無阻地走上一個小時，晚上吃完晚飯後再次走半小時，半年後人減重了20斤，血糖恢復正常，再也沒有用胰島素了。

二、病例B：女性，55歲，突然口乾、口渴，經查，空腹血糖偏高。開始服用二甲雙呱。後來堅持飯後運動，每天快走一小時，每天中、晚餐做米飯時加入一把蕎麥，堅持了半年時間，血糖也恢復正常。

三、病例C：女性，13歲。家長對她一直很溺愛，經常點外賣，愛吃零食，喝各類飲料，每天零花錢都在一百元左右。結果，孩子長得胖胖的。有天查出得了糖尿病。因為這個病例我沒有跟蹤，所以不知她現在治療如何。

舉這幾個例子，只是想說明，糖尿病的發病原因太複雜。個體的治療方案也有差異性。如病例A、B，也許不少人持懷疑態度，但確是真事。

糖尿病人應選擇慢生糖食物，或將每餐食物搭配成慢生糖餐。例如每餐都要吃雜糧主食、少量瘦肉和豆製品等蛋白質類食物、多吃蔬菜。同時選擇少油少鹽的烹調方式。血糖穩定後，每天還要吃200克左右的中或低升糖水果。

最後多說一句，得了糖尿病怨天尤人是沒用的，不如及早學習如何通過飲食和運動避免血糖升高，穩定血糖在正常範圍，避免心腦血管疾病等併發症的發生。