長期玩手機易患乾眼症 你也躺著中槍嗎

乾眼症的人數也是在逐年增多的，現在的人對著電子產品、電腦工作的時間也是越來越長的，眼睛會比較容易出現疲勞不適等現象的。那麼，長期對著手機會出現乾眼症的癥狀嗎？

乾眼症是由於眼睛得不到足夠淚液的濕潤和潤滑而造成的一組不同的表現或癥狀，例如乾澀、疲勞、燒熱感、異物感、磨砂感，有些人還有眼部充血、刺痛、注意力集中困難等。

美國一項新研究發現，手機上網容易導致眼睛疲勞和頭痛，其原因是，與書籍和報紙相比，手機字型大小較小，操作簡訊和瀏覽網頁時，距離眼睛更近。對於已經戴眼鏡或隱形眼鏡的人群而言，手機上網對雙眼產生的壓力更大。

人們用手機上網時，眼睛與手機的距離是12.6英寸(大約32厘米)。手機簡訊字型大小比報紙字型大小大百分之十左右，但是手機網頁字型大小只有報紙字型大小的百分之八十，個別情況下，甚至只有報紙字型大小的百分之三十。

雙眼與手機距離更近，意味著眼睛聚焦手機圖文更費勁，進而更容易導致頭痛和雙眼疲勞等問題。長時間使用手機收發簡訊和瀏覽網頁還會導致眼睛乾澀、不適和視力模糊。早期研究發現，百分之九十的電腦用戶存在眼部不適問題。

乾眼症癥狀有：乾眼症患者有乾澀感、異物感、疼痛、畏光燒灼感、癢感、眼紅、視疲勞、視物模糊、視力波動、瘙癢、刺痛、乾燥、不適宜、異物感、易視疲勞、眼瞼變重、煩躁、注意力難以集中等癥狀。嚴重乾眼者，可引起視力明顯下降而影響工作和生活，甚至導致失明。

以上所表現的乾眼症癥狀在高溫、乾燥的氣候以及暴露於某些化學製苭、灰塵、煙和長時間面對電腦螢幕等時都會加重。在病情加重的情況下乾眼症癥狀表現如下：眼瞼邊緣形成油膩的區域，有皮脂溢性瞼炎或痂。

將其去除就會表面滲血。淚膜厚度降低並有黏液性碎屑或纖維分泌物出現。結膜會變得無光澤、變厚、水腫、出血，有時會被分泌物包裹住，在較嚴重的病例中結膜可能出現角質化。用熒光素做角膜染色檢測時，會出現點狀彙集。

現在基本上是人手一部手機的，很多人都慢慢地愛上了手機，其實，長時間地對著手機，是有可能會引發乾眼症出現的，所以，大家一定要適當使用手機了。