配方奶更容易上火便秘？別讓偏見耽誤了寶寶！

氣象熱起來，寶寶的小病多起來，尤其是便秘，簡直是虐了媽媽們的心！

聽老人說，喝配方奶的孩子更容易便秘？天啦擼！千萬別讓一些小偏見影響了寶寶的大健康！

為此，Parents找來了最常見的奶粉認知誤區，一起來看看你踩雷了沒有。

誤區1： 用純凈水給寶寶沖奶粉。

? 事實：錯誤。

美國兒科學會建議父母，為寶寶沖奶粉時，最好使用溫開水或礦泉水，不建議長期使用純凈水給寶寶沖奶粉，因為純凈水與自來水或礦泉水相比，所含的礦物質要少很多。無論是使用哪種水，都要先煮熟到沸騰，再晾涼後使用。

誤區2： 大豆配方奶粉和牛奶配方奶粉一樣好。

? 事實：不是。

牛奶配方奶粉是母乳最好的替代品，因為它所含的蛋白質和母乳蛋白質相近。美國兒科學會營養分會主席Frank Greer博士解釋說：「大豆蛋白和動物蛋白截然不同，而嬰兒的生長髮育需要動物蛋白。」

大豆配方奶粉安全，但並不是必需的。例如，父母經常因為寶寶脹氣就改喂大豆配方奶粉，希望寶寶更容易消化吸收，但大豆並不比牛奶好消化，如果寶寶確實對牛奶過敏，可改吃大豆奶粉，但更好的選擇是水解蛋白配方奶粉，這種奶粉中的牛奶蛋白已被分解，因此幾乎不會引起過敏反應。

誤區3： 一旦寶寶開始吃輔食，就不需要吃母乳或配方奶粉了。

? 事實：不是。

在寶寶一周歲前，母乳或配方奶粉是寶寶最重要的營養來源。

寶寶剛開始吃輔食時，還不太可能從中獲得足夠的能量和養分，所以輔食不能完全替代母乳或配方奶粉。即使寶寶能吃較多的輔食，他每天仍需要至少500毫升的母乳或配方奶粉，直到他滿一周歲。如果他喝的奶量總是不夠，可以調整輔食和餵奶的順序，在飯前他最餓時先給他吃母乳或奶粉。

誤區4： 喝配方奶的寶寶更容易引起便秘

? 事實：不全是。

如果寶寶是在飲用奶粉之後出現的便秘，你需要考慮以下幾點：

1、乳糖缺乏

如果你的寶寶有接觸牛奶，有可能是乳糖缺乏，因為母乳中乳糖的含量為7.5%，牛奶中乳糖的含量為4.8%，喝牛奶的嬰兒，腸腔內缺乏發酵物質，得不到充分的發酵，就容易便秘。

2、配方奶濃度過大

很多家長認為奶粉沒有母乳營養高，就將奶粉沖調的比較濃，導致奶粉過稠而寶寶出現便秘的情況。

3、餵養奶粉時額外補充鐵劑、鈣劑

有的媽媽會在奶粉餵養寶寶的同時，給寶寶補充鐵劑，體內過多的硫化鐵使得寶寶腸蠕動減弱，再加上硫化鐵對腸壁有收斂作用，所以寶寶出現了便秘。

4、膳食纖維不足

寶寶的食物膳食纖維含量不夠，也可導致便秘，盡量給寶寶選擇有膳食纖維的奶粉。

5、選擇了不好消化的配方奶

在選擇奶粉上，很多家長最容易忽略的就是奶粉工藝，多次加工成型的奶粉往往蛋白質分子過大，影響寶寶消化吸收，造成寶寶便秘，所以媽媽可以幫寶寶選擇美素佳兒這種從鮮奶到罐裝一次完成的奶粉，新鮮奶源來自荷蘭自家牧場。免去多次加熱的繁瑣工藝，一次罐裝幫寶寶鎖留住高達90%的天然營養小分子，給寶寶更好吸收的蛋白質營養，同時讓寶寶不便秘，減輕腸道負擔！

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