血管乾凈壽命長, 多吃這幾種食物, 清除血管垃圾防血栓

血管越乾淨，我們的壽命就越長；血管越臟，我們的壽命就越短。血管是指血液流過的一系列管道，遍布我們人體全身。血管是人體血液輸送氧分和營養物質至全身的通道，也是排出體內代謝的垃圾，殘留物和二氧化碳的管道

黑木耳

血管堵塞，不只是由於血管內垃圾增多所導致，也有可能是血管變小，或者血管出現病變的現象。平時多吃木耳可以預防血管出現病變的現象，而且黑木耳還有活血化瘀的作用，能讓我們的血液變得更加流通。可以阻礙腦血栓的形成。

蘋果

蘋果是萬能的水果，是生活中常見的一種，裡面含有豐富的維生素和果膠等營養成分，能夠降低膽固醇，降低血酯，並且有利於潤腸、養心、補血的功效，腦血栓患者多吃蘋果能夠降低血液中膽固醇的含量，防止血管發生硬化，從而減少了血栓形成的幾率。

海帶

海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑製動脈粥樣硬化的作用。

黑豆可以讓人的頭髮變黑，還可以生血。助力血液循環、調節腸胃功能、使代謝能力加強，並積極輸送到全身，讓人面色紅潤氣色好看，改善怕冷狀況。這樣人體的內分泌也會達到平衡狀態。

香菇作為比較常見的一種菌類，是很多人都比較喜歡吃的一種，香菇具有補氣益胃、活血化瘀之功效。能降低血液中膽固醇，降低血壓，加速血液循環，改善心腦及微循環供血。加熱後營養不被破壞，對高血壓、動脈硬化有良好療效。