女子健美運動員體脂率4%，為愛增重40斤，終於有了女人味

每個人都有自己的夢想，有些人會一生為之奮鬥，向著自己的目標努力，而有些人可能夢想也就只是夢想從不為之拚搏，當然不能說這樣的人生是失敗的。但是那些為夢想而努力的人，不管是否成功，卻是讓人敬佩的！來自於瑞典的Angelica enberg就是一個非常努力的女孩，從小她就想要成為健美運動員，夢想成為奧賽冠軍。她一直為之努力著，雖然在13歲那年她就被查出患有糖尿病，但是這並不能阻止她的健身夢。

Angelica今年只有25歲，她從18歲那年開始進入健身房訓練，到現在已經有7個年頭。Angelica一直很努力的訓練，因為她就是沖著健美比賽去的，所以對自己的要求十分嚴格。在備賽期間她的體脂率僅僅只有百分之四，她參加過很多次比賽，不過成績並不是很好，最好的成績也只是挪威賽區的第三名。但是Angelica越挫越勇，她沒有因此就要放棄自己的目標和夢想。

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其實大家應該都知道體脂率太低並不是一件好事，過於低的體脂率對於身體影響是很大的，Angelica因此生理期紊亂。那段時間雖然她的體型很好，但是健康卻是不佳，而且作為一個女孩，超低的體脂率很難讓人感受到她的女人味。

後來她有了男友，為了能夠成為一個合格的女友，她決定轉型退出健美生涯。Angelica退出健美界後就開始享受生活，她放棄了健身餐但是卻沒有放棄健身。在整整一年的時間了裡，她的體重增長了40斤，整個人發生了很大的改變，性感的身材曲線回歸，健美的肌肉線條又不顯得突兀，和打比賽時相比已經判如兩人。

雖然她的體重贈加了不少，但是脂肪卻增長的恰到好處。，沒有了拉絲狀的肌肉，大家卻認為現在的她更加美麗，典型的健身女神范。由此我們就可以看出，體脂率對於好身材的影響並不大，所以女生們不要再去糾結體脂率，身材曲線和健康對於女孩來說才是最重要的。

很遺憾Angelica沒有完成自己的奧賽冠軍夢，但愛情本就比什麼都重要，我想如果是你也會這樣取捨吧？現在的她在盡情的享受生活，也一直沒有放棄自己熱愛的健身，身體狀態非常的好，這才是一個女子該有的樣子。其實女生健身不要把體重、體脂率看的過於重要，要以身體健康為前提，不要對自己過於苛刻了。