少府穴——心之本穴，發散心火，調養心腎！

少府穴也稱作兌骨穴，其中兌在八卦中是指「口」，骨的含義是「水」，兌骨的意思就是指這個穴位氣血濕潤，再說這個「少府」的含義少的含義是陰，府的含義是府宅，簡單的說起來就是陰宅，我們常說的陰宅是指死過人，陰氣很重的府宅，而這裡的府宅陰氣重是因為水濕之氣濃重，這個穴位的血氣，都是由少沖穴傳來，因為溫度高而產生了不少濕氣，之後匯聚於此，因為是一個小的濕氣聚集地，所以被稱為少府穴。

少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。

少府穴有發散心火之作用功效，屬手少陰心經，心經氣血在此聚集。心臟有毒常會表現出許多癥狀，如舌頭潰瘍、額頭長痘等。現代的人們生活節奏不斷加快，生活品質不斷的增高，人們為了補充每日工作所流失的營養，幾乎每餐都攝入很多高蛋白、高脂肪、高營養食物，與此同時又面臨著沒有時間運動健身的問題，體內積聚了過多的能量不能釋放出去，就容易患上心肌缺氧、心肌梗塞、心絞痛等疾病，如果您的身體已經顯示出這些疾病的預警信號，那麼通過堅持按壓少府穴，可以有效的減輕疼痛，緩解抑鬱之氣，抑製病情的深度發展，是自我保護和調養的良穴。心臟最佳排毒時間是上午十一點到下午一點，這個時間段是按摩少府穴的最佳時間。

少府穴不但可以治療心臟疾病，還可以影響到腎臟，對於腎經的抑鬱之氣起到緩解的作用，可以通過對這個穴位的按壓，治療男女性生殖器官類的疾病，以及治療遺尿、尿閉、陰癢痛等。

少府穴按摩方法：

用一隻手的四指輕握另一隻手的手背，大拇指彎曲，用指尖按壓穴位，有酸脹的感覺（用小指甲尖輕輕掐按有刺痛感）；每日早晚左右穴位各按揉一次，每次大約揉按3至5分鐘。力度適中。

經常按少府穴對心臟病排毒有奇效，同時對心絞痛、心律不齊、肋間神經痛、臂神經痛等疾病效果也是很好，貴在堅持，不能今天按了明天就不按，是一個長期的過程，時間到了，效果自然就來了。