點上面關注「學做早餐」……
孩子總想吃街邊攤小吃,家人肯定不放心,那建議大家自己在家做哦~
自製健康香噴噴美食早餐小吃|孩子都不愛街邊攤了~
香蕉營養美食搭配推薦:【芝麻香蕉】
香蕉和芝麻一起配著吃可以補益心神、養心安神,同時常吃芝麻還可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑;也能滑腸治療便秘。香蕉是澱粉質豐富的有益水果,平時多吃點可清熱潤腸,促進腸胃蠕動;兩者同食除了能夠養心安神,還能減肥,香蕉和芝麻配著吃,堅持20天,睡眠安了,腰細了,肌膚更白凈。
做法:
1)香蕉去皮,切塊;先散上一層澱粉,在香蕉表面塗抹均勻;
2)一個雞蛋打散加澱粉適量,加一點點鹽,也可以適量加點糖,攪拌均勻;
3)白芝麻放盤中。香蕉掛雞蛋糊,然後裹上芝麻。下油鍋,把香蕉放進去,漂起來的時候出鍋,控油完成。