睡眠對於「癲癇」患者的影響，你真的了解過嗎？

近幾年來，大量研究表明，癲癇病友確實比健康人更易出現不同程度的睡眠障礙，如白天嗜睡、入睡困難、失眠、睡眠質量差、不安腿綜合征、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等。因此，癲癇病友一定要管理好自己的作息和睡眠，以便更好的調理癲癇疾病。

那麼,睡眠對於癲癇這一類疾病到底會產生什麼樣的影響呢？具體內容讓我們一起往下看看吧。

一般癲癇病友的睡眠質量均低於正常人。睡眠質量主要包括睡眠時間、睡眠結構與睡眠效率等。

癲癇對睡眠質量的影響取決於癲癇的類型、癲癇發作頻率、發作出現時間以及抗癲癇藥物的作用等多種因素，上述因素能通過影響調節和控制睡眠中樞，如腦乾、問腦、下丘腦以及大腦皮質的電活動，或通過影響這些神經系統結構所分泌的激素、神經遞質和神經肽，從而進一步影響癲癇病友的睡眠質量。

癲癇病友如果長期睡眠不好，將不利於癲癇的控制，且容易誘發癲癇發作。所以，有睡眠障礙的癲癇病友就診時記得向醫生說明，以便醫生綜合考慮癲癇治療方法。

剝奪睡眠是一種特殊的生理負荷，能降低癲癇的放電閾值，提高癇樣放電的檢出率。睡眠誘發是由於在睡眠時，中腦網狀結構上行性激活系統機能低下，降低對大腦皮層和邊緣系統的控制，為發作波發生提供適宜條件，致癲癇波更易出現。因此，癲癇病友一定要保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，以減少發作。

總而言之，睡眠與癲癇關係密切，良好的睡眠對癲癇病友的病情控制和生活質量都起到非常重要的作用，大家千萬不能小覷。建議友友們要選擇一個舒適的睡眠姿勢，建立一個良好的安靜的睡眠環境，避免睡前進食刺激性食品和聽一些鬼故事等等。

如果病友們長期睡眠不好，應及早到醫院接受全面的檢查和治療。希望本文能對您有所幫助！

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