不吃早餐的你知道嗎？後果很嚴重喲！

很多人因為工作繁忙、學習緊張經常來不及吃早飯，可你知道會有什麼後果嗎？第一：容易發胖。不吃早飯就工作會使血液中的糖分降低，低血糖會促進生長激素的分泌，使人體攝入大量的食物，組織脂肪不斷增加。

第二：易患甲狀腺疾病。不吃早飯，身體為了取得動力，就會動用甲狀腺、腦垂體等內分泌組織分泌各種激素，長此以往，容易出現甲狀腺功能亢進。

第三:易患胃炎、胃潰瘍。胃長期處於飢餓狀態容易引起胃病。第四：易引發便秘。經常不吃早飯，胃結腸反射會減弱，最後引起便秘。

第五：精神不集中，易精神不寧。不吃早飯的人精神狀態不穩定，影響工作和學習。後果這麼嚴重，你還不吃早飯嗎？