好萊塢女星注重保養自己，走進健身房，用汗水換取時光不老！

近些年，寶萊塢電影大舉進入中國市場，讓廣大觀眾領略到別樣的印度風情。喜歡看寶萊塢電影的網友，一定對裡面的女星印象深刻。

寶萊塢女星大多五官標緻，善良大眼睛、濃黑的睫毛、高挺的鼻樑，讓人過目難忘。

在這裡，要給大家介紹的是這位35歲的好萊塢女星，她叫凱納特·阿拉，除了是演員，還是一名模特。

凱納特·阿拉有著姣好的臉蛋和傲人的身材，最能代表印度女性的美。雖然已經35歲，但凱納特很注重保養自己，有著多年的健身經歷。

在一次採訪中，凱納特談到了保養身材的秘訣，她表示自己從不飲酒，也很少進食高油脂食物，每周去健身房訓練三次。這是凱納特正在鍛煉的畫面：

凱納特的飲食習慣和健身習慣，對很多人來說並不難做，但普通人做不到的是堅持。凱納特的這些習慣，是在十年以前就養成的，她做到了別人做不到的堅持。

女人在30歲以後，身材會面臨走型的問題，如果不注意保養，會直接走上一條通向大媽的路線。反之，如果你注重保養，就能像凱納特一樣，散發出成熟的美麗來。

所以，與其擔心歲月的流逝會帶走你美麗的容顏，不如走進健身房，用汗水換取時光不老。