俗話說：「十胃九病」，10人，9人有胃病！中國是一個有胃癌的大國。根據世界衛生組織發布的《全球癌症報告》，全世界42%的胃癌發生在中國。胃癌已成為中國的三大癌症。如果你有胃病，不要輕觸這4種水果。它可能加速胃部疾病的癌變。食慾不好，4種水果吃得少。
柿子：柿子不僅味道鮮美，而且營養豐富。但柿子也有缺點，吃太多也是有害的。柿子含有一定量的單寧，柿皮含量較高，吃柿子有澀味，舌頭麻木是單寧收斂的原因。單寧具有較強的收斂效果。胃酸易於與胃結合，凝固成塊狀，形成結石。
山楂：山楂又甜又酸，有消化積累的作用，是增強食慾的最佳水果之一，但吃得太多是有害的。在古代醫學中，有記載：山楂破氣，不宜多食。多食耗氣，損齒。果膠和單寧酸含量較高。胃酸接觸後，易凝結成不溶於水的沉澱物，與食物殘渣一起形成胃結石。結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是吃山楂會減少丹寧酸。當孩子們改變牙齒時，吃得太多對他們的成長不利。
奇異果：奇異果是寒性大，吃得太多會損害脾胃的陽氣，並可引起腹痛、腹瀉等癥狀。奇異果含有大量的維生素C和果膠成分，會增加胃酸，增加胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。
鮮棗：鮮棗不宜吃太多，否則會傷胃和腸。膳食纖維含量很高。一旦大量攝入會刺激胃腸，就會引起胃腸不適。膳食纖維主要存在於棗皮中，棗皮又薄又硬，邊緣很鋒利，如果胃粘膜只是炎症或潰瘍，就會加重疼痛和不適。
那我們吃什麼養胃呢？
山藥：隨著氣象越來越冷，一些脾胃虛弱的人經常出現腹脹、大便鬆弛、四肢疲勞等癥狀。經常喝山藥粥，能有效緩解胃部不適。
甘薯：它是清爽、甘甜、健脾益氣的。《大綱》中記載「補中暖胃，補五臟」。寒食補胃，活氣補胃，除食減肥。甘藍：具有健脾、養胃、止痛、解毒、消腫、清熱利尿的作用，可用於胸悶、口渴、咽痛、尿阻塞、耳聾、睡眠不良、關節不良、腹部隱匿。因內熱引起的疼痛。其維生素C等成分具有鎮痛作用，促進潰瘍癒合。桔皮、蜂蜜煨可用於治療胃痛、腹脹和胃十二指腸潰瘍，紅豆、冬瓜、冰糖煨可減輕腫脹和利尿。大便不暢，脾胃虛弱不宜多吃。
菠菜：甘甜自然，能滋潤滋潤肝，益腸胃，通便秘。在草本飲食中，它被稱為「五臟，經胃腸，解毒」。菠菜能促進胃和胰腺的分泌、食慾，幫助消化；豐富的纖維還能幫助腸蠕動，排便良好。但是，菠菜草酸含量高，阻礙鈣的吸收，應避免用豆腐、紫菜等高鈣食品食用，或在烹調前清淡啤酒，除去草酸。
桂圓：李世珍曾經說過：「食物是荔枝一樣美麗，而養龍眼是最好的。」不像荔枝，它是一種又熱又濕的葯。龍眼具有補陽益氣、溫胃養脾等多種功效。
胡蘿蔔：甘平，中醫認為其「夏氣補中、脾膈、潤腸胃、五臟」具有保健作用。新經絡公開警告：豐富的胡蘿蔔素可以轉化為維生素A，可以理智，增強抵抗力，預防和治療呼吸道疾病。
南瓜：《本草綱目》記載：「南瓜溫潤、味甘、入脾、胃經」，能補氣、消炎、殺菌、鎮痛。編輯：新子午線公眾號其果膠豐富，能「吸收」細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到解毒作用。同時，果膠可以保護胃免受刺激，減少潰瘍。你可以用南瓜粥或湯來滋潤你的胃。
以上為大家介紹胃和胃的原理和胃的食物，胃病的朋友一定要注意飲食，不要吃胃痛的止痛藥來解決問題，在日常生活中，你可以多吃養胃的食物喲~看完之後，我會把它們給我的家人和朋友看。傳遞健康，傳遞溫暖！祝您健康長壽！
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