夏天這幾個地方出汗不正常，教你讀懂身體發出的警告！

保健時報

隨身的健康生活指南

排汗相當於排毒， 人體經常出出汗確實有好處， 但如果某些經常不愛出汗的部位開始異常出汗，那就需要提防了。

額頭出汗

肝陽上亢

如果額頭常常出很多汗， 中醫認為可能是肝陽上亢引起的。

建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。 每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。

鼻子出汗

肺氣不足

如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。 西醫認為這是免疫力低下的表現，需要提升免疫力。

建議：每天用雙手敲打雙腿，並按壓雙腿的左右兩側，因為這是人體肺經分布的部位，通過敲打刺激，可起到調理肺經的作用。

頸部出汗

內分泌失調

頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗〔如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。

建議：最好去醫院接受全面激素檢查。

胸口出汗

脾胃失和

如果胸口常出汗，中醫認為這是脾胃失和的表現，說明體內的血液循環很慢，氧氣運輸不順暢。

建議：不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、 大棗泡水喝，可以緩解癥狀。

腋下出汗

汗腺過大或飲食過重

因為腋下分布大量汗腺，所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛，且氣味很大，可能說明日常飲食的味道過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

建議：若診斷為汗腺過大，可以去醫院做簡便有效的雷射治療。另外，飲食要清淡,多吃水果、蔬菜。

手心、腳心出汗

血虛

若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。

建議：每天餐後按操腹邵，先順時針操30圈，再逆時針操30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。

文中圖片來自網路 / 來源 || 中國知網 / 編輯 || 李娜

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