羨慕穎兒的小胳膊小腿？學學她的瘦身秘籍吧！

最近，一檔叫做《妻子的浪漫旅行》的綜藝正在熱播，謝娜、應采兒、穎兒、程莉莎四位妻子參與其中，發生了好多搞笑又溫馨的故事。

穎兒在其中是最年輕的，而且膽子也比較小，但她非常會照顧人，而且很會過日子，在團隊中是不可缺少的暖心存在。

不少人都羨慕付辛博，能取到這樣又美又賢惠的妻子真是好福氣啊！

不得不說，四位妻子都是娛樂圈的美女，身材顏值都是一流的。穎兒尤其纖瘦，小胳膊小腿兒的，盡顯嬌小女人風。

應采兒可算是人美腿長的典範了，穎兒和她站在一起絲毫不輸，也有著逆天長腿和纖細身材。

穎兒曾經自嘲以肥胖出道，在《千山暮雪》中穎兒的造型也令很多人為之驚嘆，雙下巴、水桶腰、大象腿、麒麟臂……所有與肥胖有關的詞語都用在這個女孩身上。

當年因為導演的一句「你太胖了不合適我的作品」，穎兒便開始迅速瘦身，成功20天減下了35斤，成功獲得多部影視劇演出機會。

於是穎兒就開始了瘋狂的減肥，相信大家都記得她飾演的《甄嬛傳》裡的夏冬春，那時的她已經很瘦了，讓人一看便記住了這位有靈氣的女子。

最近，穎兒生了孩子，但身材卻恢復的如此快，分明是少女身材，根本看不出她已經是孩子的媽媽！

穎兒在微博上說自己的減肥秘訣就是收腹帶，還要綁兩條，一條瘦腰，一條瘦腹，每天綁著它們生活，確實對減掉腹部贅肉很有幫助。

今天，愛美姐也帶來一款瘦腹瘦身操。馬甲線可不是天上掉下來剛好砸到你的，這幾個動作每個堅持3-5分鐘，每天做2-3遍，就一定能擁有平坦小腹哦！