有哪些可以治療失眠的方法？

失眼是癥狀表現之一，可以說，因為某些問題未能解決好而失眠，也有因為某些疾病的影響而失眠，也有因為環境的問題而影響到，所以，失眠的問題是多方面的因素所致，尋找原因，是解決問題的良策。

人是高級別的物種，就是因為人具有很強的大腦，具有一定的思維能力，人在清醒的狀態下，判人識物，邏輯性極高，而正是因為這樣，因慮而思，因思而無眠的問題，常有發生了，所以說，任何的事情，都應該有度，太過或不及，均為不妥，理性的看待，合理的安排好，才能準確把握好。

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私慾會使人學會作秀，偽裝自己是人的一種技能，心藏神，就是人的高級表現所在，為此，失眠的問題也會時常出現了。

無欲無求，無思無念。清靜心自寧。然而，誰都會有許多的心事，只是要善於思考，學會放入與放棄，不健康的問題放棄，必須要面對的問題先放下，有了合適的時機，再來解決好，這樣會輕鬆的度生。

除了精神上重壓之外，剩下的問題就是疾病的問題了，妥善處理疾病，及時調整好身體，自然而眠。

有幾味藥物，供參考使用吧。

酸棗仁，被人稱為睡眠果，具有一定的藥理效應，可以化解失眠的問題。

柏子仁，益智仁，大棗，黃芪等等，可以解決失眠的困擾，但是，個體有差異，需要遵醫指數，選擇性使用了。供參考之。
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