法媒：脫髮的問題不僅是脫髮

作者：蔣瑞琪 轉載自旅法華人戰報（ID：DailyFR）

巴黎12月22日電（蔣瑞琪）你是否也受到脫髮的困擾？《巴黎人報》刊文提醒稱，這可能隱藏了更多的健康問題。

秋冬季節，脫髮就像落葉一樣。但是如果你的脫髮問題持續存在，那麼就需要採取行動了。脫髮不僅是中年男人的問題，同樣存在於婦女和年輕人身上。巴黎一家診所的皮膚科醫生伊莎貝爾·杜塞-福爾（Isabelle Dousset-Faure）表示，脫髮非常普遍，年輕人和婦女可能不會像中年男士那樣變得禿頂，但可能會出現其它跡象，如頭髮密度下降，變得稀疏，以及分界線明顯等等。我們不應低估這些頭髮的問題，因為頭髮是健康晴雨表。

許多婦女懷孕後，因為荷爾蒙的巨變會出現產後脫髮跡象。它通常在分娩後三個月發生，因為頭髮一旦死亡，將需要將近六周時間才會掉落。但國家皮膚科醫師工會成員卡特琳娜·奧利維爾-古蒂（Catherine Oliveres-Ghouti）表示，一般來說，頭髮會重新生長。對於女性來說，另一個關鍵時期是更年期。10%至20％的女性擔心脫髮，特別是鬢角和額頭出現明顯的髮際線後移。

脫髮可能由傳染病、甲狀腺問題或缺鐵引起，特別是對於女性經期而言。但它也可能是遺傳性的，或由過量的睾丸激素引起。頭髮也是身體的記憶，嚴重的疲勞或壓力都可能造成脫髮。

此外，「素食者更容易脫髮」，專家警告說。植物中的鐵元素含量比動物要少。不過，貽貝（青口）和海螺都含有很多。伊莎貝爾·杜塞-福爾鼓勵人們注意飲食，不可挑食，並且需要改變不良的飲食習慣，避免過度節食和減肥。

啤酒酵母並不能有效防脫髮，專家表示，效果真的不是很好。但在藥店出售的女性膳食補充產品及維生素B洗髮精，有助於喚醒毛囊。如果這些產品沒有用，或者脫髮情況較為嚴重，請顧問皮膚科醫生。卡特琳娜·奧利維爾-古蒂表示，就診前最好不洗髮，這樣更有助於醫生診斷。

專家建議，洗髮後，在室溫下使頭髮乾燥，盡量避免燙染和拉直頭髮。最後，要注意頭髮的拉力，如舞蹈演員的髮型，過度拉扯會導致局部脫髮。如果你發現自己的頭髮越來越薄，可以用手從頭髮根部到尖端檢查一下，並檢查枕套上的落髮量。不過少量脫髮是正常的，可以放心，每個人平均每天會掉一百根頭髮。

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