警惕！身體一旦有這四種表現，不要再等了，要及時排毒護理肝臟了！

肝臟是身體最大最重要的吸收腺體，它對外來和代謝造成的毒素擁有強大的護衛解毒能力。因進入身體的化學物質大都經過胃腸道門靜脈或體循環進入肝臟進行轉變，因此，肝臟最容易受到毒性物質損害，引起化學性肝受損。

事實上，肝受損群體數量之所以迅速膨脹，是因眼下無論是整體環境還是人們的生活模式都對肝臟的健康極為不利。肝受損致病源廣泛存在，無孔不入，令人防不勝防。

導致肝臟出現問題，受損的主要原因又是哪些呢？

導致肝臟受損的病源之1：

通宵工作繁忙，常常通宵，睡眠太少，勞累過度，會導致肝臟血流比較不足，影響肝臟細胞的營養物質滋潤，抗病力降低，致使已損傷的肝細胞難於修復並加重惡化。

導致肝臟受損的病源之2：

喝酒過多長期或間斷性很多喝酒可導致肝受損。喝酒量大、連續飲用時間越長，其後果越嚴重。酒精會直接毒害肝細胞，影響其結構及能力。現實中，的確有不少人就是因喝酒過量才患有酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝臟損傷。

導致肝臟受損的病源之3：

環境汙染城市生活環境惡化嚴重，空氣中充滿工業廢氣、汽車尾氣，工作環境空氣汙濁，病菌孳生。長時間處於這樣的環境，各種各樣的化學有毒物質進入身體，難免會受損肝臟。

肝臟如果出了問題，身體是會提醒你的，你要多注意了

表現1、鼻頭髮紅

所謂「紅鼻子」就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然「紅鼻子」並不一定是肝臟損傷引起的，但女性在肝臟能力下降、荷爾蒙紊亂時容易呈現「紅鼻子」。

表現2、容易喝醉

如果之前的酒量一直都較好，最近突然變得越來越差了，那可要注意了，很可能是你的肝臟出問題了，肝損傷了，肝臟無法完全分解酒精代謝物乙醛。

表現3、蜘蛛痣和掌紅斑

有的肝病患者，尤其是有肝硬化的人，會呈現蜘蛛痣和掌紅斑。

表現4、面色發黑

肝臟對鐵的代謝起著重要作用，日常肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到危害的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，引起面色發黑。這種癥狀最容易在男性和閉經後的女性身上呈現。所以，當呈現面色發黑癥狀時，必須要注意是不是肝受損了，並要及時護肝。

護理肝臟迫在眉睫，養肝護肝，從進食下手！

喝水是生活中最方便的一種養生保健方式，不僅可以補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，還有利於消化吸收和排出廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

中醫建議常喝養肝茶，譬如蒲公英葛根茶（蒲公英，葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，白茅根），堅持長期喝，能有效的促進肝臟排毒，養肝護肝。

飲用方法：早、晚飯前各一次，飯後1個小時之後再飲用此茶。