不吃達英，如何調理多囊卵巢綜合征

不吃達英，如何調理多囊卵巢綜合征

囊卵巢綜合征是生育年齡婦女常見的一種複雜的內分泌代謝異常所致的疾病，並且嚴重影響女性系統健康的婦科病，主要癥狀有月經不規律、長痘痘、體毛過多、不明原因發胖、不排卵、不孕、反覆流產等。好多多囊患者去醫院治療時，開的葯基本上是激素類的葯，比如達英35、黃體酮等等，而且好多患者也多少知道些長期服用激素對身體會有傷害，從內心也不想用激素，那麼多囊卵巢綜合征在生活中應該怎樣調理呢？

首先要注意的就是飲食清淡，並且還要富含各種營養，不要挑食偏食，少吃垃圾食品，多吃新鮮的當季蔬菜、水果等含有維生素和纖維素的食物，多喝水。

正在備孕的多囊卵巢綜合征朋友，需要注意的就是積極鍛煉身體，幫助提高和增強身體素質，但需要注意的就是應注意運動得當，做一些舒緩的運動，盡量避免劇烈運動。同時要注意不要勞累過度，不要熬夜保證良好的睡眠。

保持良好的心情，不要太過擔心和著急。患者如果保證了良好愉快的心情，可以起到調整內分泌的作用，同時也是幫助患者儘快成為準媽媽的關鍵部分。

對於多囊卵巢綜合征的治療，西醫一般是通過藥物促使卵巢排卵，如果病情嚴重的就採用人工促排卵，但是激素藥物的過量使用對於卵巢自身的內分泌功能影響很大，並不建議使用此方法治療。

中醫認為多囊卵巢綜合症這個病的發生，主要與患者自身的身體素質有關，比如患者的腎氣虛弱、脾胃後天運化失調以及肝氣鬱結等等因素有關。因此患者可以採用一些調理身體的中藥和食療的方法進行調理，是一種標本兼治的方法。

紅棗枸杞茶

材料：山楂5個，枸杞一小把約20克，紅棗5個，荷鹿川香30克。

做法：用玻璃杯沖泡或蒸煮15分鐘後飲用。

功效：有能起益氣滋陰，健脾胃，提腎氣，活血調節內分泌、調理多囊卵巢增加體力的功效，適合平日容易疲倦、體力不佳的多囊備孕女性。

阿膠枸杞雞

材料：阿膠30克，烏雞1隻，枸杞15克。

製作過程：把雞清洗乾淨，去皮，與生薑和蔥一同放入鍋內半小時。往湯裡加入枸杞、烊化的阿膠、少量鹽，繼續煮15分鐘即可。

功效：滋陰清熱、補肝益腎。

乳鴿枸杞湯

材料:北黃芪30g，枸杞子30g，乳鴿1隻。

做法：將乳鴿洗凈，黃芪布包，同放燉盅內加水適量，隔水燉熟，調味後飲湯食肉。隔天燉服1次，每月連服4～5次。

功效：乳鴿滋腎益氣，枸杞子滋補肝腎，兩物共製湯羹，對於體虛，氣短乏力，目昏眩暈，腰膝酸軟的人都是很好的營養滋補佳品。滋補肝腎，適合多囊患者食用。