每日一招：為老公「減負」的神丹妙藥！

長壽幾乎是世界各民族的追求。中國歷史上，秦始皇、漢武帝等強大的帝王，也不能免俗地求仙、服用靈丹妙藥，以求長生。想長壽的人，都在琢磨："吃什麼可以更長壽?" 這個問題每個人都很關注。可能每個人都有自己的

《每日一招》第025期 主題：補腎養腰，加固先天之氣！ 時長：04"25"

一、血管：減硬血管軟，壽命長，血管硬，壽命短。如果人體的動脈不斷硬化，然後阻塞，最後會影響到各個臟器，那就回天乏力了。比如：· 腦部動脈硬化會引起老年癡呆、腦卒中； · 心臟動脈硬化會引起冠心病、心梗

《每日一招》第021期 主題：如何拍出好看的瑜珈照？ 時長：03"19"TAG: |

《每日一招》第015期 主題：女性這三個時期練瑜伽請注意 時長：03"12"TAG: |

導語：世界之大，無奇不有，探索未知，寰宇帶你看天下！自從有了人類起，便有了與壽命做鬥爭的漫長歷史。從古代的秦始皇尋找靈丹妙藥企圖長生不老，到現在的人體冷凍技術，想在將來通過科技死而復生。每個人都想福如

《每日一招》第010期 主題：瑜伽初體驗 時長：02"35"TAG: |

古人雲：「我命在我，不在於天。昧用者夭，善用者延。」，今天跟大家說的，就是「長壽」的秘訣，很多人說，一定是「地利」，居住的環境影響因素比較大，其實人的生命主動權很大程度掌握在自己的手中，所有的長壽的「

《每日一招》第022期 主題：夏日炎炎，當心熱感冒！ 時長：05"45"TAG: |

擁有健康的身體、百年的壽命、不老的容顏是很多人一直奢望的事情，從古代的神話傳話到帝王將相追求傳說中的不老仙丹，長壽是一個充滿幻想的話題。在生活中我們也一直把保健身體當做每天必做的事情，民以食為天，飲食