B肝絕世秘方 B肝患者如何護好肝

B肝是一種傳染性很強的肝病，雖然如今有對應的B肝疫苗可接種，幫助易感人群提高機體免疫力，但還是會有部分朋友被B肝傳染，因此，有關B肝的預防，治療，護理等方面知識開始受到人們的關注，其中關於B肝患者如何護好肝的問題在近期受到人們的熱聊，今天小編就來跟大家總結下這方面的知識吧。

B肝患者如何護好肝

護肝秘方一：多喝水

多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

護肝秘方二：用中藥護肝

中醫認為肝不可補，一補即上火，補脾、補腎即可養肝。對於脾虛的人，服用人蔘健脾丸、薏米、山藥、芡實熬粥。對於腎虛的人可以服用六味地黃丸，用枸杞子、天麻燉雞。對於肝火大的人可服用丹梔逍遙丸，用菊花泡茶等都可護肝。

護肝秘方三：喝酒前吃點東西

如果貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒精主要通過肝臟分解，若大量喝酒，肝所受的傷害是巨大的。

如果一定要喝，並且想做點預防措施，那就是盡量多吃些食物墊墊肚子，食物下肚後可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護膜，不但保護腸胃，也能阻礙部分酒精進入血液，降低醉酒程度。

護肝秘方四：注意飲食平衡

飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；同時還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣的菜。飲食合理，營養均衡也有利於護肝，避免因應酬飲酒過量使肝受損。

護肝秘方五：心情開朗

要想肝臟強健，首先要學會製怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要儘力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順調。如果違反這一自然規律，就會傷及肝氣。因此，保持心情開朗可護肝。

B肝患者如何護好肝呢？B肝患者要想護好肝，首先需要保證體內有重組的水分，這樣可以幫助體內的廢物排出體外，也可以間接緩解肝臟的壓力，還有B肝患者在生活中需要注意飲食，合理的飲食結構對病情的改善和穩定是有很大幫助的，在患者體質和病情允許的情況下，患者可以用中藥護肝，這樣有利於促進肝臟的健康修復。