寶寶反覆發濕疹，教你幾招好應對

嬰兒濕疹，俗稱【奶癬】，是嬰兒時期最常見的皮膚病，常「欺負」2歲以內小寶寶，其反覆發作、瘙癢難忍的特點，搞垮不少年輕父母。偏偏喜歡長在寶寶臉上、頭皮裡。嚴重時，全身爆發。

當然，嬰兒濕疹一旦發生，首先正規醫院就診，醫生只能幫你到這一步，剩下的你可得學著點。有效減輕濕疹癥狀、防止濕疹發作，以下5條貼心建議給到您：

1.避免抓撓

患濕疹的寶寶，夜間瘙癢會加重，不自覺的搔抓可進一步損傷皮膚屏障，另外手上細菌引起的感染也會加重濕疹癥狀。

① 勤剪指甲，讓細菌無處可藏。

② 瘙癢明顯，影響睡眠，可在醫生指導下，服用抗過敏葯，既止癢又安眠（部分抗過敏葯副作用是嗜睡）。再管不住撓癢癢的手，只能強製攥在爸媽手裡咯。

2.注意保濕

保濕是濕疹治療的主要措施之一，也是護理的關鍵所在。

①認真洗澡，每天一次或隔天一次，水溫32-37℃，每次10min左右。推薦使用低敏、不刺激、不含香精的沐浴露；皮膚乾燥時，減少沐浴露使用次數；皮膚破損處禁止碰水！洗完及時擦乾，馬上塗潤膚乳。

②保濕產品不推薦含水分多的乳液，這些乳液看似清爽不油膩，但所含水分蒸發快，不利於皮膚保濕，部分使用後皮膚更乾燥。推薦以礦物油（例如凡士林）為主要成分的稠厚軟膏，避開破損處，每天反覆塗抹。

3.不怕使用激素軟膏

一聽激素就害怕，居然連小孩都不放過，開了我也不用！

糖皮質激素軟膏是治療濕疹的一線藥物，經過多年的臨床應用，正確外用激素軟膏對小寶貝也是極安全的。用什麼，怎麼用，聽醫生的，拿筆記下來呀！

在濕疹消退後，逐步減量至停用激素軟膏，停用後繼續加強保濕哦。

什麼，臉上也能用激素？當然可以！面部首選弱效激素軟膏。反覆發作的濕疹可以在濕疹控制後間斷使用弱效激素軟膏，可有效預防複發。

4.謹慎飲食

①母乳餵養有助於避免其他奶製品過敏引起的濕疹。

②記錄飲食，發現過敏源。部分食物過敏可能誘發或加重寶寶的濕疹。記錄寶寶飲食，有利於找到「罪魁禍首」。

5.其他注意事項

①首選純棉、柔軟、寬鬆的衣料，勤換洗。

②熱會加重瘙癢，給寶寶穿衣蓋被，以不出汗為宜。

③保持室內濕潤，加濕器用起來。

④避免接觸毛絨玩具，不養寵物。

做好以上幾點，搞定濕疹嬰兒！爸爸媽媽們，辛苦啦~

作者：上海中醫藥大學附屬嶽陽中西醫結合醫院

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