女孩練習瑜伽5年，把瑜伽當做一門藝術，如此柔韌度解鎖很多姿勢

事實上，瑜伽不僅只是一套流行的健身運動，瑜伽傳說是從印度傳出來的，是一個很古老的人體修鍊方法，意義頗為廣泛，是一種健身運動也是一門藝術。

練習瑜伽可以調節呼吸，控制人的心智和情感，保持一顆靜謐的心態，人的這幾方面都好的話，身體毛病自然就會減少，整天心情煩躁的人情緒也很容易失控，日月累積就會對身體健康造成一定的影響，至少這樣的心態是不健康的。

思思現在是一位瑜伽達人，熱愛瑜伽的她把瑜伽動作展現得活靈活現，別人做瑜伽只是一個動作，而她做瑜伽，卻給別人看出了一種藝術的感覺，感覺她不是在做瑜伽而是在做一場藝術表演，看到她做瑜伽的照片，就像是一副藝術畫變化成了活人，讓很多人看到了都嘆為觀止。

她練習瑜伽已經有5年的時間了，這五年來幾乎每天都會做，沒有終止過練習，現在瑜伽成為了她生命的一部分，她自己也曾經表示：生命不息，瑜伽不止。

可見她對瑜伽的情懷深切，圖中我們可以看到她身體的柔韌性特別好，她是一個比較喜歡安靜的女生，一直以來都是自己靜靜地做瑜伽，她把自己家裡的房間都改造成了瑜伽室，平時就是在家裡練習瑜伽的。

她也很喜歡戶外的空氣，經常到戶外找個安靜的地方練瑜伽，這個安靜的美女子，把生活大部分的時間都用在了練瑜伽上，在她眼裡瑜伽不再是一種健身方式，而是成為了她心中的信仰。

現在城市裡的瑜伽訓練班遍地開花，瑜伽成為了很多女性的首選健身項目，十個健身的女性就有九個是喜歡練習瑜伽的，看來練瑜伽確實很受女性歡迎。

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