這幾個信號一出現，腦梗來了！多做三件事可抵擋腦梗

腦梗是因為腦動脈阻塞導致相應腦組織破壞而出現的一種病症，跟動脈粥樣硬化、高血壓、高血糖這類疾病有關，而且腦梗佔據腦猝死百分之七十以上，因此一定要重視，需要留意腦梗的癥狀，更加要重視腦梗的預防方法。

腦梗的癥狀你都了解嗎？

1、走路不穩

如果感覺平常走路腿沒勁，步態蹣跚不太穩定左搖右擺就像一個老太太，一定要引起重視，這些都是腦癱的先兆癥狀，如果同時又伴隨著肢體麻木並且沒有精神，更加不能忽視。

2、血壓異常

如果血壓在短時間之內出現變動的不正常也要考慮腦梗，如果同時又出現血壓短時間迅速下降，則是腦血栓的前兆，這些都需要儘快到醫院就診。

3、突發性劇烈頭痛

如果突然之間頭部出現劇烈頭疼，而且還同時存在抽搐、昏迷、嗜睡的癥狀，更加要重視。

有些人頭疼雖然不是很嚴重，但是稍微活動或者咳嗽就會劇烈頭疼，那麼也要引起重視，如果不加以控制，情況會更加嚴重，以至於因為頭痛患者在夜晚也很難入睡，這些都是腦梗的前兆之一。

4、頭昏腦漲

眩暈頭昏腦漲是腦梗癥狀之間最為常見的一個了，在早上剛剛起床做起來的時候最明顯，在洗澡之後疲勞的時候也可能眩暈，如果是高血壓患者，在一兩天之內反反覆復眩暈，甚至數量高於五次，就一定要及時到醫院就診，這種情況很容易導致腦出血跟腦梗出現。

5、鼻子出血

很多人將鼻子出血都歸結為上火，但是如果鼻子頻繁出血，而且還伴隨著眼底出血、血尿的癥狀，一定要引起重視，這類人群很有可能在半年之內出現腦梗。

6、其他癥狀

除了上述癥狀，有些患者還會出現呼吸困難、半身麻木以及嗜睡等等，都要跟腦梗聯繫一下。

上述介紹了六個方面，如果同時出現上述三個癥狀，那麼患者一定要及時就診。

腦梗的預防方法

——好好休息睡眠充足

充足的睡眠不僅可以讓身體各個器官得到休息，還可以幫助保護血管，保持血液穩定流動，緩解血管的疲勞感，此外還可以降低膽固醇含量，避免血管中垃圾沉澱。

——多喝水稀釋血液

喝水可以幫助降低血液的粘稠度，因此就可以減少血管壁上血栓形成，而且喝水還可以促進新陳代謝，因此也可以加速毒素的排除減少毒素對健康的危害。

——多運動提高新陳代謝速度

運動可以幫助提高新陳代謝速度，加強血液運輸能力，還能延緩血管病變，讓血管機能保持，若體力不佳，也可以通過一些簡單的健身操來改善身體素質。