媽媽心情不好會影響宮內的寶寶嗎？

心情不好，有時自己也控制不住

看門診時經常會遇到孕婦問我：「吵架或心情不好會不會影響肚子裡的寶寶？」

問我這個問題的時候，她往往會轉頭意味深長的看一眼他，他要麼是沒有任何錶情，要麼是尷尬地苦笑一下。

懷孕以後，不少人會這裡不舒服，那裡也不舒服。心裡會不舒服，看長官不舒服，看婆婆不舒服，看老公也不舒服，就會容易發脾氣，控制不住自己，和老公吵架。吵完了就會後悔，擔心老是心情不好會影響到肚子裡面的寶寶。

遇到這種情況，我基本上會做老好人，說沒啥大問題，以後盡量少發脾氣，丈夫也要學著多讓著太太一點。

還有的人懷孕以後不是發脾氣，而是默默的抑鬱，甚至是別人看不出來的「微笑抑鬱」。而抑鬱的準媽媽通常也會擔心這種抑鬱的情緒是否會影響到肚子裡的寶寶，因此會更加抑鬱。

為了安慰老公，安慰大肚子，給大家找了一篇針對這種觀點進行研究的最新權威文獻，這篇文章的題目是：Prenatal Depression Unlikely to Affect Unborn Babies（產前抑鬱不太可能會影響未出生的孩子），本文發表在The Lancet Psychiatry（柳葉刀雜誌心理學子刊），這本雜誌的影響因子超過15分，是權威期刊。

原來大家擔心孕期的抑鬱會影響到宮內的胎兒，導致孩子出生以後會有情緒和行為方面的異常問題，這篇文章打消了大家的顧慮。

文章的主要內容如下：

大約有20%的孕婦會有不同程度的妊娠期抑鬱，這種情況被認為和兒童期的情緒和行為問題有關。以前，科學家們認為這是一種「胎兒編程」效應，暴露於產前抑鬱會直接影響發育中的胎兒，最終導致在兒童期出現情緒和行為的問題。

和以往不同的是，本研究重點關注了以前的研究沒有考慮到的兩個問題：

(1) 母親和孩子的遺傳基因是相關聯的，所以孩子的情緒問題可能來自於母親的遺傳。

(2) 在產前就出現抑鬱的母親，分娩以後在孩子成長的過程中很有可能還會出現抑鬱，所以孩子的情緒和行為問題可能源自於兒童期。

來自於英國國王學院心理精神與神經科學研究所的Tom McAdams博士和同事們分析了來自於挪威的資料，其中包括22,195名母親，和她們的35,299個孩子，這些媽媽們之間可能也互有關係（單卵雙胎、雙卵雙胎、姐妹、同母異父或同父異母姐妹），孩子們之間有的也有血緣關係（雙胎、姐妹兄弟、表親、半表親）。

研究者們利用這些資訊來確認遺傳基因在這些關聯中的作用，他們發現，孕期母親抑鬱和兒童情緒和行為的異常可以完全由遺傳來解釋。

研究的結論

兒童期情緒和行為異常是由遺傳和暴露於生後母親的抑鬱所決定的，孕期的母親抑鬱在兒童情緒和行為異常的發展過程中起不到什麼重要作用。

所以，大家不必過於擔心，但是對於孕期抑鬱和產後抑鬱還是要給予足夠的重視，進行必要的篩查和乾預。