濕氣重，1個「茶療藥方」，利水排毒，祛濕健脾

現實生活中，健康的死對頭有很多，其中最值得我們警惕的，就是濕氣。濕氣，在中醫、西醫眼裡都是危害性極強的，異塵餘生範圍甚廣，且破壞力度大，十個人裡有九個人都在受著濕氣的威脅。

在濕氣找上門後，身體有出現不良變化，比如：

睏乏無力

身體當中的濕氣較重，首先會在頭部當中表現出來。濕氣較重的話頭部會感覺到很昏沉，並且常常在睡覺過後，都會覺得像沒有休息足夠一樣，總是感覺到不舒服。

舌苔厚重

當身體當中的濕氣堆積過多，舌苔也會出現反應。舌苔厚重濕膩表示身體當中出現了疾病，特別是在身體當中濕氣較重的時候，更容易出現舌苔厚重的情況。

大便不成形

另外大便的時候也會十分稀稠，容易黏在廁所上面。這都是身體當中濕氣較重的表現。

油光滿面

面部出油多，從額頭到鼻樑，下巴，都油光四溢，任由痘痘在其中肆虐，痤瘡、粉刺也會隨之而來。

夏季雨水多，空氣潮濕，所以，祛濕是大多數人都重視的一件事情，通過吃各種食療方，達到除濕的目的。卻不知道喝茶，才是去濕氣最簡單、有效的一種方法，怕麻煩的人，哪怕直接買現成的祛濕茶包泡飲即可。

茯苓玫瑰花茶

含有：茯苓，白芷，玉竹，羅漢果，玫瑰花只要每天將這些小植物進行合理的配比，做成代茶飲，每天喝兩杯就足夠。也可以直接沖泡弄好的袋泡茶茯苓玫瑰花茶，拿一小包沖泡5分鐘，堅持每天飲用，利尿排毒，並且排毒養顏同時還健脾和胃。

茯苓具有健脾和胃、補腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效，被譽為中藥「八珍」之一。