慢性腎炎——多用少花錢的養腎方法

慢性腎小球腎炎簡稱慢性腎炎，是由多種病因引起的原發於腎小球的慢性炎症性疾病。臨床上以尿異常改變(蛋白尿、血尿及管型尿)、水腫、高血壓及腎功能損害等為其特徵。病程遷延，晚期可出現腎功能衰竭。本病可發生在不同年齡，尤以青壯年為多，男性發病率較女性為高。

蛋白質

一般不作嚴格的限制。尿蛋白流失量在1~3克/天，且無明顯水腫及高血壓的，可以進普通飲食。優質蛋白要求達到總攝食量的35%~50%，即蛋白質所含必需氨基酸含量要高。簡單地說，就是以動物蛋白為主，推薦雞蛋白(蛋清)、牛奶、魚、禽肉、瘦肉(牛、羊、豬肉)，，這些食物必需氨基酸含量在40%~50%，屬於優質蛋白。如尿蛋白流失量大於3克/天，則應該適量多補充蛋白質，以此來糾正血漿蛋白降低、貧血以及營養不良性水腫。

水和食鹽

慢性腎炎無浮腫，血壓正常的可自由喝水。兼有浮腫、高血壓的要限制水分攝入，每天在1000~1500毫升。水腫者應採取無鹽及少鹽飲食，每天不超過2 ~4克。

維生素和礦物質

慢性腎炎患者宜多吃含維生素豐富的蔬菜和水果，增加B族維生素和維生素C的攝入。慢性腎炎急性發作時，應多食新鮮蔬菜和水果，如冬瓜、金針菜、鮮藕、蘿蔔、番茄、蜜桃、梨、橘子、西瓜等。高血鉀和尿量在1000毫升 以下時，應限制含鉀多的水果和蔬菜，如榨菜、蘑菇、紫菜、香菜、綠莧菜、荸薺、香椿、鮮橘汁、香蕉等;茶、咖啡含大量鉀，也不宜飲用。另外，蔬菜、肉類煮後棄去湯汁，可減少鉀的含量。如果因為應用利尿劑出現低鉀，食物中可以增加富含鉀的上述食物。

慢性腎炎食療方

食療方一、豬腎湯

主治：慢性腎炎恢復期及脾腎氣虛患者

處方：豬腎1個，黨參、黃芪、芡實各20克

服法：將豬腎剖開，去筋膜洗凈，與葯共煮湯食用

食療方二、鯽魚粥

主治：慢性腎炎、腎盂腎炎(處方]活鯽魚1~2條，大米50克，燈心花5~8根

服法：將上3味加水適量，煮成稀粥食用，每日1劑

食療方三、鴨肉粥

主治：此方具有滋陰補虛、利水消腫功效

處方：青頭雄鴨1隻，粳米適量，蔥白3莖

服法：將青頭鴨肉切細煮至極爛，再加米、蔥白煮粥，或用鴨湯煮粥，溫熱食，5~7日為1療程

慢性腎炎足部反射區按摩按摩部位

1.足底部反射區:頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦千、甲狀腺、肝、膽囊、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、生殖腺。

2.足內側反射區:腰椎、骶骨、尿道及陰道、攝護腺或子宮。

3.足外側反射區:生殖腺。

常用手法

1.足底部反射區:拇指指端點法、食指指間關節點法、食指關節刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

2.足內側反射區:食指外側緣刮法、拇指推法、叩擊法等。

3.足外側反射區:食指外側緣刮法、拇指推法、叩擊法等。