乾燥氣象皮膚易缺水 教你幾招能補水

BLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">

• 蘋果綠養生網
• 提醒：

• • 按熱門關注
  • 按西醫學
  • 按中醫學
  • 按營養學
  • 按24節氣養生
  • 按12時辰養生

• • 特稟質
  • 痰濕質
  • 陽虛質
  • 氣虛質
  • 平和質
  • 陰虛質
  • 濕熱質
  • 血瘀質

• • 四季養生
  • 夏季養生
  • 24節氣養生
  • 秋季養生
  • 12時辰養生
  • 人群養生
  • 老人
  • 幼兒
  • 孕婦
  • 女性
  • 男性
  • 白領
  • 青少年
  • 保健常識
  • 名人養生
  • 養生誤區
  • 養生美容
  • 亞健康
  • 中醫養生
  • 食材營養
  • 中藥功效
  • 養生之道
  • 運動養生
  • 瑜伽養生
  • 心理養生
  • 兩性養生
  • 食品安全
  • 養生故事
  • 養生食譜

• • 食材大全
  • 中藥大全
  • 食物相剋大全

當前位置：蘋果綠 > 人群養生 > 女性 >

乾燥氣象皮膚易缺水 教你幾招能補水

女性 / 2018-07-13 09:20:54

/

白逸飛 www.pingguolv.com

/ 我要評論

皮膚如果可以保持水潤有光澤的狀態，這對我們皮膚健康是非常有好處的，而且還可以讓我們看起來更美，所以在平時大家對護膚比較的重視，那麼必須要注意給皮膚補水才行，這是護膚的時候最基礎的一點，那麼具體女性如何給皮膚補水，一起看看吧。

熱敷

對我們皮膚健康來說，注意補水是很重要的，我們首先推薦的就是熱敷了，準備一盆大約在60度以上的熱水，接著將毛巾放進去浸泡2-3分鐘，拿出來後不需要擰的太乾，有一些水分是最好的，然後敷在臉上持續三分鐘的樣子就好了，這樣可以喚醒你的肌膚毛細孔呼吸，而且面部受熱後會掉落掉小皮質，讓你的肌膚更加滑嫩，最後你可以塗抹上水和乳液，這樣可以讓補水的效果更好，更有助於我們皮膚健康。

補水和補血

不要以為皮膚乾燥只是外界造成的。實際上缺水和貧血也是造成皮膚乾燥的主要原因。所以，體內補充足夠的水份非常必要。所以說女性每天都應該至少要喝6~8杯水。另外，必須做好補血，因為貧血首先讓皮膚血管收縮，膚色會變得蒼白而乾燥，這樣對我們護膚是有幫助的，能讓皮膚保持一個水潤的狀態。

選擇富有維他命成分的護膚品

除了上面介紹的護膚方法，大家在平時還要注意，大家護膚的時候最好選擇的就是合適的護膚品了，現在很多的護膚品當中都含有維他命的成分，而含有維他命成分可以令護膚品的保濕效果加倍，護膚效果也顯著。而在護膚品當中含有維他命A、B、C、E等成分都是夏日護膚好選擇，可以讓肌膚更加水潤，推薦大家去使用。

注意方法去護膚是很重要的，女性朋友們對於護膚是很重視的，大家都希望自己可以有好的皮膚，上面介紹的這些方法都是女性護膚的好方法，能讓我們的皮膚更健康，特別可以解決皮膚缺水的情況，是乾燥季節我們護膚很重要的一點。