女人不想「早衰」，多吃這幾種鹼性食物，嫩白皮膚，補充膠原蛋白

女人因為獨特的身體構造，所以與男人相比，會老得更快一些，所以女人更需要抗衰老。女人抗衰老主要是卵巢和子宮的養護，一旦缺乏滋養，就容易造成早衰。女人不想「早衰」，多吃這幾種鹼性食物，嫩白皮膚，補充膠原蛋白！

1、無花果

無花果是平日生活中很少見的一種水果，一般是製成果乾來吃，它的營養價值還是非常高的。無花果中含有大量的阿拉伯糖和半乳糖，能夠給身體補充能量。同時，無花果中含有豐富的氨基酸，具有清熱解毒的功效，常吃無花果乾可美容養顏，防止早衰的發生。

2、榴槤

榴槤素有「果中之王」的稱號，其營養價值非常高，另外它還有很好的活血通乳抗癌的作用，激發雌性激素，讓女人看起來更迷人更年輕。榴槤性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用。含有大量的維生素C，對美容美白有很好的功效。可以使皮膚鮮嫩，滿臉的膠原蛋白。

3、皂角米桃膠水

皂角米中含有豐富的植物膠原蛋白，經常與桃膠一起煮水食用，有潤膚護膚的作用，而且還能減輕臉上的黃褐斑等斑點，有美容養顏的作用。皂角米桃膠水中的水分含量豐富，且含有豐富的膳食纖維，能促進腸道的蠕動，幫助食物的消化吸收，有一定的潤腸通道作用，能預防便秘的發生。

4、葛根粉

葛根粉能夠補充我們身體中的雌性激素，延緩我們的衰老速度。女性朋友能夠常喝葛根粉，可以補充雌性激素，還能夠預防脫髮，對於女性朋友的衰老有著很好的延緩作用。

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葛根粉還能夠幫助我們排出身體中的毒素和宿便，這樣也能夠達到減肥的目的。

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