轉氨酶升高，可能脂肪肝已經加劇了！養肝按兩步走，肝好了酶降了

脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，病情輕者無明顯癥狀，重者兇猛異常，及時的發現並治療可使患者恢復正常，肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因，因而脂肪肝多發於肥胖者、高脂飲食者、過量飲酒者、少動者、慢性肝病患者等。

不管輕度脂肪肝患者還是重度脂肪肝患者，在體檢的時候，都會發現谷丙轉氨酶有些偏高，而且要知道，其實更多的脂肪肝患者的谷丙轉氨酶是長期處於輕微偏高的狀態。有脂肪肝的患者，當發現轉氨酶偏高時，要注意自己的脂肪肝的狀況更嚴重了。

轉氨酶的含量高低代表著肝臟有沒有問題，一般來說患有脂肪肝的患者一般轉氨酶都是比較高的，因為脂肪肝會引起肝臟細胞受損，這也是判斷脂肪肝的主要標誌之一。

降低轉氨酶，改善脂肪肝，最主要的還是平時養生，養護肝臟。對於這方面，給大家分享兩個方法。

1、吃五味子+硒製成的營養劑

五味子是傳統護肝中藥，古醫書稱它荎蕏、玄及、會及，最早列於神農本草經上品中藥，能滋補強壯之力，藥用價值極高。

五味子能促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害，並能再生受損的肝臟組織。而五味子又是降酶保肝的常用中藥，五味子醇甲和五味子素有抗自由基的效果，穩定肝細胞膜，抑製線粒體轉運站氨酶釋放，進而促進肝細胞修復和再生，從而降低人體血液中的轉氨酶，減少轉氨酶過高對肝臟傷害。

補硒以生物硒的效果最佳，就目前而言，硒麥芽提取的硒是發展比較好的。硒是強的抗氧化劑，能清除自由基，自由基一旦被清除，肝臟可免收侵害，可幫助恢復受損的肝細胞，增強肝臟解毒排毒功能，預防肝臟疾病的發生。

而五味子+硒麥芽製成的營養劑，它是經過超微粉碎技術，將五味子細胞內的有效成分充分暴露出來、藥物的釋放速度及釋放量大幅提高。提高中藥的生物利用率，並增強了中藥的效果；同時通過先進的壓片技術，將中藥五味子與硒麥芽均勻混合後壓製成片劑，在整個壓片過程中所有單元密閉，減少操作者的暴露風險，安全度高，真正實現了在溶解度、崩解度、吸收率、附著力、安全性及生物利用度等方面改善其品質。具有很好的養肝護肝，降低轉氨酶的作用。

2、多喝水

多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。而中醫對水的評價也非常高，《本草綱目》認為其乃百葯之王。常喝能修復肝臟促進排毒，也能降低轉氨酶。