@乾燥綜合征患者，眼藥水你真的用對了嗎？

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文丨王小冬

來源丨蜜蜂大夫

乾燥綜合征是一個主要累及外分泌腺體的慢性炎症性自身免疫疾病，多見於40-50歲女性，可引起口乾、眼乾，還可出現關節炎、間質性肺病、膽汁性肝硬化、腎小管酸中毒等臨床表現，並由此造成焦慮、抑鬱等不良情緒。

為緩解眼部乾燥的癥狀，很多乾燥綜合征患者都會使用眼藥水緩解眼乾癥狀，今天我們就來講講滴眼液正確的使用方法及乾燥綜合征日常應注意的自我管理方法。

1.滴眼藥水前應先將雙手洗乾淨。

2.檢查眼藥有無過期、核對藥名。

3.搖勻後，取坐位、頭後仰或取仰臥位。

4.眼向上看，左手分開上下眼瞼，右手持藥瓶，前端距眼1-2厘米，將藥水滴入結膜上後，輕提上眼瞼，以使藥液充滿整個結膜囊。

5.閉眼1-2分鐘。

6.擰緊瓶蓋，避光陰涼處保存。如需冷藏則需要放入冰箱。

7.注意事項：

滴眼圖片來源：參天製藥（中國）官網

乾燥綜合征與其他大多數風濕病一樣不能被根治，但通過及時確診，配合醫生的治療，病情可以獲得緩解，從而避免出現嚴重的人體傷害。由於乾燥綜合征伴隨終生，每一位乾燥綜合征病友都要學會正確認識疾病和學會自我管理。

1.正確認識疾病，不輕信偏方和過度依賴中草藥，治療前全面評估併發症及合併症，在專科醫生指導下用藥，不隨意減停藥物。定期複診，評估病情控制情況及藥物不良反應。

2.保持樂觀向上的積極心態，學會放鬆；堅持鍛煉，保持良好體質；保證充足的睡眠，避免過度疲勞，預防呼吸道感染。

3.戒煙、限酒，避免服用引起口乾的藥物，例如阿托品等。及時修補齲齒，避免影響尚未破壞的牙齒。

4.感口乾時，可以小口喝涼水、冰水，或者用涼水、冰水漱口，含冰塊也能很好緩解口乾癥狀。吃一些酸味小吃，如杏、話梅，或者口含維生素C含片，從而反射性增加唾液分泌。

5.進餐前先飲用少量溫水或湯類濕潤口腔、潤滑食道，食物應選擇柔軟、含水量比較高的軟食。小口進食，細嚼慢咽，避免進餐過急或進餐時講話，以免造成梗咽。如發生噎食，則要立即飲用溫水或湯水。進餐後及時清水漱口清除口腔內食物殘渣，保持口腔清潔。

6.保持室內空氣濕潤，外出時佩戴墨鏡避免紫外線照射和風吹。避免強光下閱讀書籍和長時間看手機、電腦螢幕。注意用眼衛生，不直接用手揉眼睛，眼睛不適時可選擇無菌棉棒拭眼。使用人工淚液緩解眼乾，睡眠前還可以塗抹保濕眼藥膏保護角膜。如果發生眼炎，則需要及時就診，並遵照醫囑按時用藥。

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