想讓寶寶體質變強，小兒推拿有妙招！

孩子體質差，動不動就感冒生病，媽媽好心疼，經常到處奔波，找醫生調理。孩子體質調理，除了找醫生外。在日常生活中，媽媽就是孩子最好的保健師，給孩子安排合理的飲食，給孩子做日常的小兒推拿保健，都非常有助於改善孩子體質。

補脾經：穴在拇指橈側赤白肉際處，由指尖到指根成一直線，自指尖推向指根。

操作時間：10分鐘

功效：健脾胃，補氣血。

推三關：穴在前臂橈側，腕橫紋至肘橫紋成一直線，用食中二指併攏，自橈側腕橫紋起推至肘橫紋處。

操作時間：3分鐘

功效：溫陽散寒活氣血

揉足三裡：穴在外側，膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處，以拇指端按揉之。

操作次數：100次

功效：調理脾胃，補中益氣

捏脊：寶寶取俯臥位或橫臥在家長雙腿上使其背朝上，家長以雙手拇指、食指指面捏脊3~5遍，從尾骨端捏至大椎穴。從第二遍開始每捏3下，向上提1下，重點提腎俞、脾俞、肺俞三個穴位。