大眼袋真顯老！開水泡茶，不出1月，「喝」掉大眼袋，消除黑眼圈

常見的一個現象，上班時對著電腦七八個小時，下班後還要抱著手機玩到深夜，與之而來的就是大大的眼袋，那麼如何快速有效的去除眼袋呢？首先讓我們來了解一下眼袋形成的原因！

眼袋形成的3種原因！

1、睡眠不足

睡眠不足是形成眼袋的罪魁禍首，特別是女性朋友來說，經常熬夜的話，不僅容易讓臉上長出眼袋和黑眼圈，還容易造成皮膚提前衰老。

2、長時間看手機

長時間對著電腦或者手機，眼部得不到休息，就會造成眼部充血，以至於血液循環不暢，從而導致眼袋。

3、晚上喝太多水

晚上喝太多水，腎臟無法把水分代謝到體外，第二天早上起床眼睛浮腫，從而形成大眼袋。

消除眼袋的3個小妙招！

1、食療法——開水泡茶

（1）菊花枸杞茶

原料：菊花2克、枸杞子3克、西洋參2克、炙黃芪3克、升麻2克

做法：同置杯中，加以沸水沖泡即可飲用。

功效：西洋參和炙黃芪補氣健脾；菊花、枸杞祛風養肝名目，常飲此茶對脾虛引起的上眼皮鬆弛，耷拉肌眼泡浮腫有良好的效果。

（2）車前子茶

原料：車前子3克、防己2克、黃芪皮4克

做法：同置杯中，開水侵泡5分鐘即可飲用。

功效：車前子利水消腫，防己消除面部水腫；黃芪皮補氣利水，此款茶可以很好的緩解眼瞼的浮腫，收緊眼袋。

2、按摩法——減少眼睛浮腫，促進血液循環

（1）以中指和無名指按壓眼窩上方，再由眼角到眼尾的方向輕輕按壓3次。

（2）將無名指由眼尾到眼角，以畫小圈的方式輕輕滑動按摩，重複5次。

（3）用無名指從下眼瞼的眼角開始，以逆時針小圈的方式輕輕滑動，重複5次。

（4）將按壓延伸到太陽穴，重複3次，此步驟力度可以加大一點。

3、科學法——專業去眼袋

（1）青蘿記 迷蝶 香 眼膜

（2）是北京市 中醫 科學研究院根據我國國人的體質所研製。

（3）成分：膠原、玻尿酸、迷迭香、人蔘 、珍珠粉、甘草、金盞花、茯苓、當歸......

（4）原理：

玻尿酸滲透肌底，深層補水；迷迭香是天然的抗氧化劑，延緩皮膚衰老；人蔘可增加皮膚彈性；甘草負責抑製黑色素形成；金盞花預防細胞老化；當歸加速血液循環，排出淤毒；茯苓可祛斑增白，潤澤肌膚......

（5）功效：

眼膜敷貼，覆蓋眼周9大重要穴位，緩解眼周肌膚壓力，為肌膚補充膠原蛋白以及充足的水分，打散瘀滯毒素，加度眼周血液循環，從而達到去除黑眼圈、淡化眼紋、緩解眼袋的效果。

日常護眼小妙招！

1、多休息

長時間頂著電腦、手機顯示屏會令眼肌疲勞，導致眼部血流不暢，出現視覺模糊等癥狀，所以每隔1個小時可以看看周圍的綠植，或者窗外眺望，以減緩眼疲勞。

2、多運動

多進行球類的運動，如：乒乓球、羽毛球、足球等，當眼睛追隨目標時，睫狀肌會不斷的收縮和放鬆，以及眼外肌的協調，可以調高眼部血液的注入，避免黑眼圈的增長。

3、多吃堅果

以嘴部的運動來增強眼部的肌肉活動，增進眼部血液的循環 ，從而減緩黑眼圈的增長。