小便不利用水道——水道穴！

水道穴出自《針灸甲乙經》，是隸屬於足陽明胃經的穴位。從穴位的名稱就可以看出來，水道穴和治理水液有非常大的關聯。臨床當中水道穴主要用於治療小便不利、小腹脹滿、痛經、不孕、疝氣等病症。

水道穴位於人體的下腹部，在肚臍下3寸(約4指併攏寬度)，距離前正中線旁開2寸(約3指併攏寬度)處。刺激水道穴可以採用按揉的方法，將雙手的中指按在兩側的穴位上，以穴位為中心做環狀按揉，力度要輕柔，每次按揉3-5分鐘即可，每日2次。

水道穴善於治療各種由於水道不通所導致的疾病。女性痛經，多是因為寒凝氣滯，導致行經的道路不通暢，此時經血想要通過阻滯的通道，必然會而引起衝撞，自然疼痛也就發生了。所以，女性經期時如果遇到經血運行不暢造成的少腹冷痛、痛經等癥狀時，都可以通過艾灸水道穴來進行緩解。