長期便秘易致心梗? 哪些不良因素會導致心梗

心肌梗塞的出現主要是因為心肌缺血或者壞死，從而造成心功能減退或者是死亡，心肌梗塞這樣的疾病搞得很多人人心惶惶的，殊不知在生活中有很多不好的習慣是引起心肌梗塞的直接原因，特別是長時間的便秘。

長期便秘會導致心肌梗塞?

長期性的便秘會造成心梗，因為人們在便秘的時候會用力排便，以至於增加了左心室的壓力，從而導致血流速度下降，增加了心肌細胞的負荷，從而產生了嚴重的心律失常，心室、昏厥甚至猝死。如果長時間處於便秘的狀態，容易引起直腸的充氣以及腹部脹痛，抬高了膈肌，從而影響到心率，冠狀動脈血流量減少，以至於加重心臟負荷，讓病情越來越嚴重。所以出現便秘的時候要及時進行治療，不要等到發生了心肌梗塞才去重視就晚了。

引起心肌梗塞的原因都有哪些?

1、過度的疲勞和情緒激動

如果長時間的做過重的體力活、身體就會持續緊張從而造成心臟負擔增大，心肌細胞需要的氧量也會大大增加，從而造成患者的冠狀動脈發生硬化及狹窄，沒有辦法得到充分的擴張以至於造成了心肌缺血，長時間的做過重的體力活的話是會導致心肌梗塞的。如果長時間的處於憤怒。緊張特別容易造成心肌梗塞。

2、暴飲暴食和大出血

如果使用大量高脂肪、熱量特別高的食物，血脂濃度會突然增高，以至於增加了血液黏稠度，同時也增高了血小板凝聚性，特別容易引起血栓，心肌梗塞等。當出現大出血休克時血壓過低，冠狀動脈量不足再加上大出血會給身體造成極大的傷害，從而引起心肌梗塞。

心肌梗塞如何做好護理?

心肌梗塞如果不太嚴重的話，是可以做適合的體力活的，但是要循序漸進，不可以操之過急，可以選擇散步，打太極等慢動作運動。同時學會放鬆心情，千萬不可以不要受到情緒的干擾，應該保持平和的心態。已經換上心梗的患者，一定要學會根據氣象變化來增減衣服，以防身體受到寒冷，引起心肌梗塞。

溫馨提示

在平時生活中要注意便秘，在此期間可以吃一些高纖維的食物，同時每天晚上睡覺之前也可以用手來揉揉腹部，這樣可以幫助腸道蠕動，可以預防便秘，如果是比較嚴重的就要去醫院治療，這樣才能避免許多不必要的傷害。