推薦生髮好物：老中醫秘藏，這幾種物，入葯入膳，防脫生髮全搞定

NO.1 茯苓 ● 推薦理由 利水，滲濕，健脾。適用於脾胃濕熱型雄激素性脫髮。 ● 建議用量 10～15克。 ● 食用叮嚀 虛寒精滑或氣虛下陷者忌服。可配合女貞子、製何首烏、墨旱蓮、熟地黃、黑芝麻等合用，達到清熱利濕，固發生髮的效果。

NO.2 合歡皮 疏肝解鬱，清心安神。適用於肝鬱脾虛型精神性脫髮。可配合女貞子、製何首烏、墨旱蓮、熟地黃、側柏葉、黑芝麻、黑豆等生髮的藥材、食材使用。 ● 建議用量：5～15克。 ● 食用叮嚀：潰瘍病及胃炎患者慎服，風熱自汗、外感不眠者禁服。

NO.3 天冬 ● 推薦理由 養陰潤燥，降火生津。可配合製何首烏、墨旱蓮、女貞子、熟地黃、側柏葉、黑芝麻、黑豆等生髮的藥材、食材使用。適用於陰虛火旺型內分泌失調性脫髮。 ● 建議用量 10～15克。 ● 食用叮嚀 虛寒泄瀉及外感風寒致嗽者，皆忌服。

NO.4 墨旱蓮（旱蓮草） ● 推薦理由 涼血，止血，補腎，益陰。墨旱蓮（旱蓮草）在中醫生髮古方中使用頻率極高，是烏須黑髮、生長毛髮的要葯。適用於血熱風燥型脂溢性脫髮。

NO.5側柏葉 ● 推薦理由 涼血止血，生髮烏髮。適用於血熱風燥型脂溢性脫髮。 ● 建議用量 每次6～12克。 ● 食用叮嚀 苦寒泄降，脾虛泄瀉是其禁忌。

藥材需要配伍，如果你有脫髮的困擾，不妨諮詢我的生髮大夫，給你最合適的配伍，只需一點點服務費。

19939702152（長按複製可添加）