女人才過30歲，滿臉「色斑」？閑來無事吃點「它」，美白還能抗皺

女人上了年紀最害怕的事情就是自己一天天變老的肌膚。年輕的時候，皮膚底子好，就算是不使用護膚品自己都是滿臉的膠原蛋白，但是女人開始衰老，從30歲以後就開始有所表現了。女人臉上的皮膚比身上會更加的容易出現老化的問題，首先是眼角長出了皺紋，接著就是的各種皮膚的問題。現在有很多的女性都是被色斑所困擾著。色斑是嚴重色素的沉澱在我們皮膚裡層，而對於很多的護膚品淡斑實則是掩耳盜鈴的。護膚品很多都是大分子的物質，它只能夠進入到皮膚表現的一層，而並不能深層的淡斑因此過了一段時間自己臉上的色斑就又出來了。

對於滋養皮膚，淡斑的手法，我們可以嘗試使用一中純天然的成分，那就是維生素E。它具有強大的抗老化的，防止皮膚被氧化的功能。每天早晚若是不出門的時候，把臉先潔凈乾淨了以後，再塗抹上四年的維生素E的成分。堅持一個月的時間，臉上的黃斑，或者是曬斑會有慢慢變淡的改變。除了使用維生素E淡斑的方法以外，還需要結合食療，慢慢的改善女人體內的雌激素水準。女人才過30歲，滿臉「色斑」？閑來無事吃點「它」，美白還能抗皺。

桃膠

第一種是桃膠，桃膠是一種比較的滋補的營養品。桃膠泡發了以後，似琥珀的透明狀，並且是口感比較的順滑，有彈性。桃膠是一種薔薇科的植物，它是桃樹皮外面的一層分泌物。桃膠裡面的最為主要的成分是葡萄糖醛酸，能夠延緩皮膚皺紋，抵抗外來的自由基的入侵。桃膠對於女性的保養是有很大的好處的，還可以改善皮膚的質感，有美白淡斑的效果。

皂角米

皂角米是一種高能量，但是低脂肪的食物。像皂角米裡面是含有了很多的食物蛋白質的成分的，同時還可以疏通人體的經脈有調經血的效果。皂角米可以降火潤燥，對於女人身體的排毒具有明顯的促進效果。並且皂角米可以和桃膠一起食用，搭配少許的銀耳是天然養顏抗老的滋補品。