如果你喜歡中醫、文化、健康、養生，請點擊右上角關注我們。這裡有趣，不簡單。

今天繼續給大家介紹慢性胃病自我調理的經絡處方：

（三）疏通肝經

打開今日頭條，查看更多圖片

五行中，木克土，肝氣易橫犯脾胃。因此還要疏通肝經的易堵塞穴位以恢復肝的功能。肝經的易堵塞穴位是大腿內側中線的「陰包穴」和足面大腳趾與二腳趾延長線結合部的「太沖穴」。

髀關穴、豐隆穴、地機穴、三陰交穴、天泉穴、陰包穴用敲擊的方式來探查，敲擊時垂直發力，力矩三厘米，敲擊五至十遍，痛感會顯現出來。在痛處按揉，每次兩分鐘，每日三次。

太白穴、公孫穴、太沖穴、肘下二寸、郤門穴用點揉的方式來探查，拇指點住穴位，用最小半徑點揉，穴位處如疼痛，點揉兩分鐘，每天三次。

疏通上述穴位一周，當痛感下降或消失後，對於相應臟腑功能有調節作用。調理的同時，養護也很重要。養胃，首先要管住嘴，做到食飲有節。此外，還要控制好情緒，生活中有的朋友在發怒或生悶氣後，胃病會複發或加重。保持一顆平常心，使情緒不受外界人、事、物所累，這需要我們提升修為，也是養護生命的正道。

如果你對文章內容或相關課程感興趣，請關注微信號：正安文化北京[zanedubj]，我們等你喲~

（本文圖片均來源於網路，版權歸原作者所有）