寶寶兩歲以後在飲食上是以牛奶為主，還是吃飯為主？

如果不到一歲的寶寶，沒有人會說吃奶不重要；假如問六歲的寶寶也不會有人否定吃飯更重要。兩歲左右的寶寶正好處在發育成熟的過渡期。

孩子不喝奶，他完全可以活得很健康。而不好好吃飯，那肯定營養不良。適量飲奶，能夠為寶寶的健康加分。

2歲寶寶口腔發育較為完善，不僅長滿了20顆牙齒，而且咀嚼和吞咽的協調能力已相當完善，完全可以脫離泥糊狀的食物，在性狀上可以接受較為粗糙、種類上成人化的食物，不再依賴奶類充饑。

進食的問題從三個方面考慮就很清楚了：

1、 營養。奶是非常有營養的食品，但是已經沒有辦法滿足寶寶生長髮育的全部需要，為了獲得全面均衡的營養元素，寶寶需要更加廣泛和豐富的食譜。

2、 能力。奶是流食，除了嬰兒和嚴重的病人，通常不會大家整天隻吃流食；進食能力包括咀嚼、吞咽、自己動手進食和消化吸收多種多樣不同種類的食物，兩歲寶寶的進食能力正處在鍛煉發展的關鍵階段，離不開「處理」固體食物——吃飯。

3、 心理。享受豐富的美味，體驗進食能力的提高，會讓寶寶感受到快樂和成功，對心理發展具有獨特的作用，光靠吃奶遠遠不夠，所以也離不開吃飯。

隨著孩子的年齡發展，攝入的牛奶需求量會越來越少，完全斷奶、或者只是睡前喝一頓也沒有關係。

家長更要注意的是日常飲食，讓孩子的飲食平衡，攝入足夠的營養。

如果把牛奶當主食，營養已經跟不上孩子，反而會讓孩子過於飢瘦。而且隨著年齡越來越大，孩子對牛奶的需求，心理依賴多過於身體需要，家長可以逐步給孩子減少。