35歲女子，查出腸癌，這2件事做的太多，會加速腸道"癌變"

?腸道疾病我們都不陌生，現代人基本上都有不同程度的腸道疾病。

如：便秘，腹瀉，腸炎，腸道潰瘍，腸息肉，腸梗阻，打結等。

而就在我們身邊腸癌的人數也比比皆是。

腸道是消化器官中最長的管道，包括直腸，結腸，迴腸，十二指腸等，長達7-9米。

所以，腸道複雜的結構組成，也是決定腸道疾病眾多的原因之一。

今年35歲的大洋，面黃肌瘦，而腹部大的像個球一樣，躺在靠窗的病床上。

大洋看著自己的"糞兜"，醫學稱為"造口"，哇的一下就哭的很大聲，這個"糞兜"會跟著她一輩子。

旁邊的病友不停的安慰這大洋，可是以前那麼愛美，自信的她，接受不了現在的自己。

到底在大洋的身上發生了什麼事情？

大洋是個長期便秘的患者，而半年前，大洋出現放屁增多的現象，

大洋不好意思去醫院，就自己弄點葯吃，可是不但放屁的次數增加，還出現"水樣便"。

直到大洋出現血便的時候，才到醫院進行徹底的檢查。

在控制飲食，服用開塞露，補充3000毫升水分的3天后，大洋進行腸鏡檢查。

結果顯示，大洋確診為直腸癌，就是直腸的組織細胞發生惡變。

大洋馬上接受手術治療，可是腫瘤的位置偏下，沒有保住大洋的肛.門。

這能在左下腹開個洞，做個造口，也就是"人工肛.門"。

沒有人願意接受帶著"糞兜"的自己，可是為什麼大洋會患上腸癌？

據了解，是這2件事做的太多了，加速了腸道的"癌變"！

1、長期便秘

便秘是常見的問題，而被很多人忽視便秘的危害。

長期的便秘，使有毒有害的糞便在腸道內堆積，並且反覆的吸收利用。

長期以往，增加腸道的腐蝕，破壞腸道的健康，加速癌變。

2、總吃燒烤

大洋和姐妹合開的燒烤攤，燒烤也成為大洋平時主要的飲食。

吃燒烤並不是一定患腸癌，而是增加腸道疾病的發病幾率，燒烤是腸道很難消化的食物，增加腸道的負擔。

食物在烤製時，發生致癌突變性，產生產生的苯並芘和稠環芳烴類化合物，刺激癌症的發生。

此外，腸癌也"偏愛"這3類人

1、有家族遺傳史的人

臨床上，有25%的腸癌患者都是有家族性遺傳史的。

基因對人體疾病起著決定性的作用，尤其是腸癌。

所以，有家族性腸癌的人，平時更應該注意自身的飲食，習慣，養護腸道的健康。

2、腸道基礎疾病的人

有腸道息肉的人，患腸癌的風險是20%，特別是中老年人，更應該注意。

有腸炎的人，儘早的治療，醫學上認為，炎症是一切疾病的基礎，常言道"久炎必癌"。

十二指腸潰瘍，痔瘡等疾病，都是腸癌的"候選人"。

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3、隻吃肉，不吃菜的人

人們的生活水準的提高，疾病也越來越多，有人把腸癌成為是"富癌"。

就是吃出來的愛，經常吃肉，不吃菜的人，體內的膳食纖維的含量減少，脂肪，蛋白質是攝入過多。

導致腸道消化減慢，蠕動的速度下降，是不消化的食物腐蝕腸壁，促進腸道的病變。

生活中，養護腸道，做好以下這幾點，腸道慢慢變好！

一查：

1、重視身體信號

長期的腹脹，腹痛；

出現便血，黑便；

排便的規律改變，排便形狀發生變化；

便秘，腹瀉交替出現；

放屁的次數增加；

2、定期檢查

對於高危人群，定期的做好檢查預防。

腸鏡是目前腸道檢查最準確的手段，正確的認識腸鏡檢查。

二清：

多飲水，多食纖維食物，清理腸道毒素，預防腸道病變。

可在水中加入小食物，兩餐之間飲黃玉蘭根茶泡水，安全無副作用。

黃玉蘭，現已被收錄進《藥典》，是從歐洲引入的一種小植物，是食物，也可作為藥物。

含有的菊粉、可養護腸道，增強免疫能力、抗炎作用、調節脂質代謝等，可有效抑製腫瘤細胞生長，減少腸道癌變發生。

黃玉蘭根含有一種低聚果糖，有利於調節腸道的菌群平衡，還有助於排毒清腸、改善脂質代謝。

此外，黃玉蘭根也有大量的膳食纖維，給腸道增添動力，加速排毒，預防便秘。

兩餐之間，常飲黃玉蘭根泡水飲，可清腸道、促進消化、養護腸胃，預防癌變。

三排：

養成排便的習慣，不憋便，減少有毒物質在體內的殘留。

排便是腸道正常的生理功能，每天1-2次的排便，才可保證腸道的健康。

每天早上起床可適當的在廁所蹲會，促進大便的代謝，預防便秘。

避免憋便，使有糞便堆積在體內，影響正常的生理功能。

四控：

1、控體重

肥胖不僅增加腸道疾病的風險，同時也會導致高血壓，高血糖，脂肪肝，心臟病等。

肥胖的人，自身的代謝解毒能力慢，卻腸道中含有的大量的油脂，刺激癌細胞的增長。

2、控飲食

病從口入，腸道是人體唯一的食物的出口，人的一生吃近60噸的食物，腸道的壓力很大。

如長期食用燒烤，油炸，垃圾食品，不僅減少腸道的營養，也增加腸道負擔，長期超負荷的工作，你的腸道也會"罷工"。

五動：

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1、空踩自行車

人體平躺，雙腿在空中做蹬自行車的運動，可刺激腸道的蠕動，加速腸道的血液循環和代謝。

2、跳繩

跳繩可作為是全身性的運動，同時也增加腹部肌肉的運動，加速腸道的運動，預防便秘，促進新陳代謝。

3、腹式呼吸

腹式呼吸可改善腹部局部的血液的循環，增加腹部的身體的代謝，對促進有益菌的生成，預防疾病發生。

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