買茶葉時要注意些什麼

茶葉是一種營養物質豐富的葉子，是天然健康的保健飲料，有諸多的養生功能。茶葉種類很多，各種各樣的茶葉可以提供給我們更多的選擇。但是市面上的茶葉同樣有好就有壞，所以買茶葉一定要注意挑選。那麼，買茶葉時要注意些什麼？針對這個問題，我們就來具有的了解看看。

買茶葉時要注意以下幾個問題：

（1）看茶葉是否潮濕：一般售賣的茶葉都是經過乾燥處理的，在購買茶葉的時候，如果發現是潮濕的，一般是有品質問題的，不可購買。

（2）看茶葉新鮮度：並不是說茶葉收藏的越久，味道就會更加醇厚。如果茶葉上布滿灰塵，甚至是發霉的情況，那你可要小心了。

（3）看茶葉的成色：有的茶葉本身顏色很糟糕，有些商家為了售出，會故意上色。因此，在購買茶葉前，我們應該泡一杯看看茶水的顏色。

（4）找正規商家：如果你喜歡喝茶，日常也喝的比較多，我們一定要找正規商家購買。一般那的茶葉品質好，茶水也是很好的。

（5）嘗味道：好的茶葉泡出的水，一般都有股茶葉的清新，讓人喝後神清氣爽。而過期的茶葉，一般有種怪味，所以嘗嘗茶水的味道，也是個好選擇。

（6）看茶葉飽滿程度：一般剛曬不久的茶葉都是很飽滿的狀態，是新茶，味道也是很不錯的階段。

經常喝茶的好處

1、改善記憶力

茶多酚有助於大腦進行局部調節，改善記憶力，提高學習效率。喝茶可以預防和治療神經系統疾病，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。

2、提高肌肉耐力

茶葉中含有一種名為「兒茶素」的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。

3、有助於預防和治療輻射傷害

茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力。有臨床實驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上；對血細胞減少症，茶葉提取物治療的有效率達817%；對因放射輻射而引起的白血球減少症治療也有很好的效果。

4、抵抗紫外線

茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的「防曬霜」。

5、深層排毒

我國民間一直有飲茶治療腹脹、痢疾、不消食的傳統。例如普洱茶普洱茶富含膳食纖維，是最好的腸胃「清潔工」。飯館裡的飯菜大都以「味」取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便秘。而喝杯普洱茶，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。

喝茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。飲茶能改善腸道微生物環境，具有調理腸胃的功能。

6、美容養顏

茶是天然的健美飲料，長期堅持適量飲茶，茶葉中含有的豐富的生化功效成份：茶多酚類、氨基酸、維生素，礦物質、果膠等物質，都可以幫助我們牽扯住歲月的刻刀，讓美麗的容顏持續得更久一點。

茶葉營養物質豐富，因而飲用的好處也多，可以長期堅持飲茶養生。而對於買茶葉，只要找正規的商家購買，仔細辨別品質的優劣即可，根據自己的需求選擇喜歡的茶飲。