孕期出行如何計劃，說走就走？不是所有孕婦都適合旅行

從懷孕的那一刻起，孕媽媽成為全世界上最幸福的人，同時也成為全世界最「不幸」的人，因為在懷孕之後，孕媽媽不僅要承受突如其來的各種孕吐、抽筋、水腫以及各種妊娠疾病，就連孕前最喜歡吃的一些東西要被禁止，孕前最愛的化妝品也要被壓箱底，就連出門旅行也成了一件非常非常困難的事情，如果在出行的過程中出現一些突髮狀況，有可能會對孕媽媽和胎寶寶造成威脅，那麼孕媽媽還能愉快的出門旅行嗎？

很多的孕媽媽表示在家裡待著都要「發霉」了，想要出去旅行，釋放長時間積壓在心裡的壓力，但是想要旅行的的孕媽媽需要根據不同階段的身體情況，選擇是否能夠出門旅行。

一、不同階段孕媽媽的身體變化

1、孕早期

孕早期是0-3月，胚胎在孕媽媽的子宮裡「安全著陸」，這個階段的胎寶寶的情況不穩定，如果在出行的過程中出現流產的情況，無法及時處理，最好不要選擇長途旅行，不過孕媽媽可以選擇離家較近的短途旅行。

2、孕中期

孕中期是4-7月，這個階段胎寶寶的情況比較穩定，胎寶寶的具體情況孕媽媽也能隨時掌握，是比較適合出行的，但是出現出行避免長期的奔波，會讓孕媽媽身體非常的疲憊。

3、孕晚期

孕晚期是8-9月，這個階段的胎寶寶已經發育比較成熟了，此時準媽媽肚子比較大，行走也比較困難，這個時候就不適合出行了。

對於孕媽媽來說，出行是一件娛樂放鬆和危險並存的活動，所以孕期出行的禁忌一定要牢記。

二、孕期出行的禁忌

1、不要去人流量大的地方

孕媽媽的身體情況比較特殊，所以盡量不要去人流量比較大的地方，包括電影院、大型購物商場、擁擠的飯店、公交、輕軌等等。因為人多的地方，就會有人「攜帶」病菌、自身抵抗力和免疫力較差的媽媽，很容易就受到「病菌」的侵害，甚至有時還會威脅到胎寶寶的健康。

2、不要選擇刺激性的活動

很多的孕媽媽為了放鬆心情，緩解心中的焦慮和壓力，出門旅行的最佳選擇就是遊樂園。遊樂園中的設施項目非常多，是減壓的好地方，但是孕媽媽的身體比較特殊，一些帶有刺激性的項目已不再適合孕媽媽玩耍，包括大擺錘、跳樓機、過山車、漂流等。

三、孕期出行的注意事項

1、家人的全程陪同

孕期出門旅行，身邊要有家人的全程陪同，如果孕媽媽在出行的過程中出現磕傷、碰傷的突發小狀況，家人也能在第一時間幫助孕媽媽解決，讓孕媽媽少受一些痛苦和傷害。

2、著裝舒適

孕媽媽出行需要選擇寬鬆舒適的衣服，還要選擇柔軟舒適的鞋子，如果氣象比較炎熱，還需要準備一把遮陽傘、太陽鏡，如果旅行的地方離家比較遠，需要多帶兩套換洗的衣物。

3、注意飲食

孕媽媽的身體比較特殊，很多的麻辣油膩、酸冷刺激的食物孕媽媽需要遠離。在旅行的這幾天，每天都需要多吃一些蔬菜水果補充營養和能量。

4、注意休息，不能太過疲勞

對旅行的地點比較遠的孕媽媽來說，可能會經過長時間的奔波，會讓孕媽媽的身體吃不消，所以家人需要提前給定好旅行的酒店，酒店的選擇最好選擇安靜、舒適的環境，這樣有利於孕媽媽休息。

誰說孕期不能出行？只要對孕期出行的禁忌有了足夠的認識，做好充分的準備，孕期出行一定可以更加精彩更加開心。