中醫藥典：4種薑湯治療風寒感冒！

入冬以後，患風寒感冒的人越來越多了。我們能看到醫院門診因感冒就診的人多了，是否可以自行通過中醫治療風寒感冒呢？

生薑紅糖水出自古代醫書《壽親養老新書》卷一。中國古代用薑湯治療風寒感冒，早有先例。在選擇上，應挑選新鮮薑，避免發黑、起皺紋的生薑。熬製薑湯要記得，生薑的表皮營養豐富，所以，盡量不要去皮，否則營養流失。此外，除了內熱目赤和陰虛火旺者不宜喝薑湯，其他人士患風寒感冒，都可以選擇的。

巧做薑湯對抗風寒感冒

1、鹽醋薑湯

外敷使用。熬製好薑湯並加入醋和少量的鹽，將毛巾蘸薑湯後，敷在因風寒感冒引起的肌肉酸痛部位，可以起到舒筋活血、緩解緊張疼痛的作用。適應症：風寒感冒引起的肩周炎、腰背痛、冷氣機病、四肢酸痛等。

2、紅糖薑湯

內服使用。生薑紅糖水適合風寒感冒或胃寒患者食用，紅糖可以活血，與生薑同煮可以促進機體血液循環，治療感冒。

3、大棗薑湯

內服使用。治療寒涼引起的胃病，因為生薑自身能止嘔，大棗可以養血補中氣，適合搭配治療寒症引起的胃病。這樣搭配，還可以充分發揮生薑促進血液循環作用，幫助改善女性手腳冰冷，所以，女性也適合服用。

4、綠茶薑湯

內服使用。適合夏季和秋季更替時間食用，綠茶薑湯有清熱、舒心益氣功效，用於防治中暑。生活中，沖泡綠茶和生薑絲十分鐘左右，就可以服用了。