猝死是在發生在二十四小時之內意外出現的內因性的死亡，它的特點是排除自殺，他殺或者事故等原因導致的死亡，主要是因為身體內部原因導致的死亡。能夠引發猝死的誘因很多，而且猝死前也有相應的徵兆表現出來。
猝死有哪些誘因？
原因一、高度興奮
興奮會刺激大腦產生大量的激素，這些激素會讓血管收縮，從而增加了回心的血量，導致心臟壓力增大，心臟必須要加速跳動，以把血最大的泵出去，而且這些激素還有興奮心臟的作用，過大的壓力會讓心臟發生「罷工」。
原因二、過度勞累
每個人一天的休息時間應該保持在8個小時，如果長時間不能夠保證至少6小時的睡眠休息時間，那麼身體各器官負荷會增大，尤其是心臟，特別是專註於一件事情上，腦耗氧量又大的情況下，心臟將會不堪重負。
原因三、心臟疾病
每年全球因為心臟疾病的原因發生猝死的人群有三十到四十萬。心臟疾病之中以冠心病動脈粥樣硬化等問題較為多見，問題在於本身這些患者的心臟便已經存在供氧的問題，如果再因為別的原因導致血管埂塞，將會在短時間內取人性命。
猝死看似恐怖，實則它有自己的徵兆，因此要想預防猝死，必須要清楚了解導致猝死的一些早期徵兆。
猝死的三個徵兆
徵兆一、氣促
因為心臟來不及射血，因此導致血液在肺內淤積，從而，導致肺部的換氣功能發生障礙，導致氣促。此時人必須要通過快速的呼吸來達到有效的血氧濃度。
徵兆二、暈厥
因為心臟自身也是需要血液的，如果心臟因為外部原因導致血氧供應不足，將會導致心功能不穩定，輕則感到胸悶心悸，嚴重的會導致頭暈。另外因為腦部血供不足，也會導致頭痛頭暈，如果病情繼續，將會發生暈倒等嚴重情況。
徵兆三、全身乏力
因為長時間的負荷，無論是心臟還是其他身體器官都已經是相繼達到了極限。因此全身乏力的情況就會經常發生。這也是猝死的徵兆之一，需要引起人們的注意。
總的來說，猝死是十分迅速的，這個過程可能只有一兩個小時的搶救時間，所以一般猝死發生的時候，已經無力回天了，但是我們可以在猝死的早期進行預防，可以有效降低猝死發生率。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室