探訪民間長壽老人，長壽秘訣各有不同，卻有一點都一樣

來自珠穆朗瑪峰腳下的羅布老人今年已74高壽！在拉薩街頭碰到他的時候，正喝著純釀的青稞酒。喝青稞酒是羅布老人此生唯一的愛好，不管到哪兒只要有青稞酒，就是知足的幸福了！

街頭閑聊之間，不禁感概：人雖平凡，卻各有活法，各有幸福！

與羅布老人不同，這位85歲的嘎措老人有著完全不同的長壽秘訣。她笑呵呵的對我說，平日沒有什麽“修煉”秘訣，但事事要求自己做到這三點——“1、心平氣和；2、平衡飲食；3、 磕頭轉經。”

筆者走訪民間街頭，不時可以聽到許多老人的平凡而傳奇的故事。其中多數不乏樂觀的心態、輕拿輕放的情緒態度對人對事，生活就很美好了！如此大眾化的長壽秘訣，看似簡單幾句話，卻未必人人都能做到，時時做到！

作者：格桑倫珠