堅持健身的女人，就算生完孩子後，身材依然能保持著完美！

相信大部分女性在年輕的時候都是非常愛美的，不管什麼時候都會把自己打扮得精緻漂亮，對美的追求就好像是無止境的一樣。但是，隨著歲月的流逝，年齡的增長，她們追求美的熱情開始逐漸退減，對個人的外貌形象也沒有那麼注重了，尤其是結婚生子後的女性。她們大部分人都只知道埋怨歲月是把殺豬刀，殊不知健身可以幫助她們保持好的身材。

不過也有小一部分的女性，在產後不但沒有失去女性的魅力，而且外貌身材變得越來越性感了，有著辣媽稱號的韓秀尹就是一個很勵志的事例。

在生孩子之前，她對健身是不敢興趣的，平時也不怎麼運動，因為年輕，在飲食上面也有合理的控制，所以她的身材還是挺苗條的，但是沒有身材曲線可言。以瘦為美的她，覺得已經夠瘦了，並不需要健身。但在懷孕的時候，她的體重以直線的趨勢增長，產後身材也沒有得到很好的恢復，腹部贅肉越來越厚，這時才意識到健身重要性。

以前不愛運動的她，現在每天早上六點起床到江邊晨跑，晚上晚飯過後也堅持出來散步做運動，有時候時慢跑，有時候是騎行，除了吃飯睡覺的時間，其餘時刻都讓身體運動著。有時候要照顧孩子抽不出時間，她就在家裡練習瑜伽，瑜伽不僅可以塑造體型，還可以修生養性，讓她每天都保持了愉快的心情。

她現在還在學習普拉提，訓練的時候非常的認真，就算沒有教練在旁邊指導，她自己也可以把動作得最標準，練習普拉提之後她的腿部肌肉得到了很好的訓練。

接觸健身後她就愛上了訓練的感覺，現在不管多忙都會抽時間出來做訓練，身材也來越好，比少女時期還多了一份性感，感覺人也變得年輕了。現在她運動的時候都會帶上兒子，想從小培養兒子的訓練習慣。