瑜伽老師遇上健身教練，開啟花式秀恩愛！

瑜伽和普拉提並不是同一種運動，很多人會混淆。普拉提一般重點鍛煉核心肌肉群，強調核心的穩定與控制，骨骼的合理安排，側重肌肉力量，柔韌以及協調性的平衡。瑜伽追求身、心、靈的平衡與連接。與一般人所想不同，瑜伽並非柔韌性的練習，而是柔韌與力量共存，陰陽平衡，相輔相成。

雖然兩者存在區別，但還是有很多人不僅練習普拉提，也練習瑜伽，韓國瑜伽老師崔英秀覺得，兩者一起練，可以相互促進。她最開始練習的是瑜伽，後來接觸普拉提，為了讓形體更加完美，她甚至還去健身房進行力量訓練。

她看起來纖細苗條，體態婀娜，但是她的力量不容小覷，絕對不是外表看著那樣柔弱。她覺得最好的運動方式，是進行多樣化訓練，讓身體各方面都能鍛煉到。雖然瑜伽和普拉提有一定塑形效果，但崔英秀覺得力量訓練才是最有效的。

在健身房訓練一段時間之後，崔英秀竟然戀愛了。之前練習瑜伽和普拉提，接觸的基本上是女性，很少接觸男性，健身房力量訓練可是男性的最愛，崔英秀很快遇到了一個身材健美的健身教練，兩人迅速墜入愛河，在健身房開啟花式秀恩愛：

瑜伽老師和健身教練還是有很多共同話題，這是兩人能在一起的重要原因。再者，他們都是注重身體健康，追求品質生活的人，這讓他們日常相處得非常甜蜜。兩人經常在社交平台上演花式健身，真的令人羨慕不已。如果你也想擁有好身材的另一半，那就先把自己的身材練好。