哪些因素會導致痔瘡？
1、蹲廁所時間過長
痔瘡是血管性病變，更準確的說，痔瘡是一個局部血管擴張所造成的病變。在肛門這裡有很多靜脈叢、血管叢，如果排便時持續用力，造成此處靜脈內壓力反覆升高，靜脈就會腫大，就會形成痔瘡。
Q：痔瘡和蹲廁所的姿勢有關嗎？
專家觀點：
姿勢對痔瘡和其他肛腸疾病，其實沒有直接影響。用蹲的方式，更容易排便，但是蹲的時間長了，肛門周圍靜脈迴流會受到影響，就會導致直腸的血管、黏膜和肌肉層分離。分離以後，在糞便的擠壓下，就容易造成脫肛，然後就會形成痔瘡。坐姿沒有腹部朝下等重力作用，但是排空時間更長，腹部用力更多，更耗時，結果也可能導致痔瘡。
2、便後不清潔
肛門特別容易藏汙納垢，周圍有很多毛髮，還有很多褶皺，所以排便以後，腸道的一些細菌、毒素就容易在這裡存留下來。如果這個時候，我們單純用衛生紙去擦，那是擦不乾凈的。時間長了，就容易在這個局部形成皮膚的炎症。這種炎症長期的刺激，就會導致血管的脆性增加，彈性下降。這樣，也會導致痔瘡的發生。所以，有條件的話，便後最好用清水沖洗一下。
3、長期久坐久站
久坐是引發痔瘡的主要原因，尤其是常坐軟椅的人，會使肛門部位的血管向下壓迫的太空加大，患痔瘡的幾率也加大。司機的精神高度集中，長時間處在緊張的狀態下，身體重心全部壓在臀部，很多司機都有肛門被擠壓的感覺。好吃東西的人也容易患痔瘡，有些人是乾吃不胖型，並為此暗自慶幸，其實恰恰相反，這樣的人往往是營養不被機體吸收，腸道會承受大量的毒素，如果受到辛辣食物的刺激，痔瘡會開始蔓延。很多孕婦在孕期或產後都會患痔瘡，部分孕婦還會引發便血。
預防痔瘡有妙招
1、避開痔瘡易發的原因
比如改變上廁所時間，便後盡量沖洗，避免久站、久坐等。如果必須要久坐的話，建議大家不要坐太軟的沙發或坐墊，否則會容易造成局部血管血液瘀滯，就會造成痔瘡的發生。
2、經常按摩肛門
在清潔完肛門之後，或者每次洗澡之後，手指輕輕按壓肛門周圍，同時配合提肛運動一起做，也就是肛門要收縮、放鬆、收縮、放鬆，反覆做提肛和鬆弛的運動。每天做一到兩次，每次做20-50下。
3、避免吃刺激性、熱性的食物
比如說辣椒、牛羊肉等等，不是說完全不能吃，而是要注意方法，比如羊肉用清湯涮是可以的，但如果用麻辣火鍋涮羊肉那肯定就不適合了。其他的也是一樣。水果還有菠蘿、桂圓、荔枝等等，也是要控制量，少為吃幾塊沒關係，不要吃多了。
兩個法寶：水和膳食纖維
多喝水、多吃膳食纖維多的食物，比如香菇、木耳等蘑菇類的食物，膳食纖維的含量可以達到40%-50%，建議大家經常吃。另外，竹筍、海帶也是含膳食纖維非常豐富的，大概有30%40%左右。水果中，梨子和香蕉的膳食纖維的含量也比較高。每天人體需要的膳食纖維大概是30-40克，比如說大家吃竹筍的話，吃100克就夠了。
按摩穴位預防痔瘡
百會穴：如果大家有排便困難的感覺，可以輕輕地拍拍百會穴，也就是頭頂蓋，這樣也能幫助排便，排便順利了，自然就會減少痔瘡的風險了。
?
另外，如果排便困難，也可以按摩腹部，但是大家要注意，按摩腹部要順時針方向按摩。
Q：得了痔瘡怎麼治？
專家觀點：
如果是早期痔瘡患者，我們可以用藥物治療。但是如果痔瘡導致便血，嚴重脫垂，影響生活，或者肛門外腫物比較大，而且有痛感，就建議大家進行手術。我們作為專業醫生，絕對不會說，你不需要進行手術，也非要大家做手術的。不過，痔瘡雖然只是一個小毛病，卻已經影響到人們的生活了，那就建議及早進行手術。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室