男人過了四十歲，如何判斷是否開始衰老？5個表現，不妨對照下

隨著年齡的增長，人也開始走向衰老，身體機能也開始慢慢在下降，但是，很多男性生理年齡40歲，看起來像50歲，這就是典型早衰的現象。那麼，男人過了40歲後，該如何判斷自己是否早衰呢？下面我就給大家具體介紹下。

男人過了四十歲，如何判斷是否開始衰老？5個表現，不妨對照下

1、容易疲憊：

明明晚上睡好了，可是白天精神狀態還是不好，總是感覺萎靡不振，做事也無精打采，提不起興趣。

2、胸悶：

很多男人稍微一活動就會出現心悸，胸悶等現象，出現這種情況，我們要警惕心肌供血不足導致。這些老年病現在也越來越年輕化了，如果出現了這些癥狀說明心肺功能在下降。

3、房事能力不行：

年紀不大，但是房事能力卻不斷下降，這對於男性來說說，這是典型衰老的表現，由於衰老容易導致內分泌失調，並且生殖系統也會早衰。這樣行房能力下降，房事的慾望也會減淡。

4、食欲不振：

隨著年紀的增加，你若感覺食慾大不如以前了，並且，容易出校腹脹、腹瀉、消化不良等癥狀，那就很可能開始衰老了。不是有這樣一句話，腸胃是人體的第二個大腦，對於身體的變化，胃腸神經是非常的敏感，如果年紀不大，卻食慾不好，那麼說明你老了。

5、記憶不好：

很多人都會出現過這樣的癥狀，經常容易忘記事。這是提示我們記憶力在下降，並且，常常會伴有精神注意力不集中、失眠、抑鬱等。

以上5點，不知你們佔了幾點，如果佔了2點以上，那麼說明，你正在衰老，身體各器官機能也在下降。平常，要多運動，注意飲食習慣，不熬夜，不久坐，控制好體重，這樣才能讓你保持年輕活力哦。好了，今天的分享就到這裡，你對這篇文章還有什麼問題，歡迎在評論區留言討論哦。

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